肾阴虚有典型症状和其他相关症状，典型症状包括各年龄段均可出现的腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗，其他相关症状有成年男性的遗精早泄、女性的月经不调，还有舌红少苔、脉细数等表现，儿童、妊娠期女性、老年人等特殊人群也可能有肾阴虚相关情况需关注。
一、典型症状
1.腰膝酸软
对于不同年龄、性别的人群都可能出现。在青少年中，可能因学习压力大、过度劳累等因素导致肾阴虚，出现腰膝酸软，影响日常的学习和活动；成年女性可能因月经、生育等生理因素，成年男性可能因工作劳累、性生活不节制等原因，出现腰膝酸软，表现为腰部和膝部的酸软无力感，活动耐力下降。例如，长期从事伏案工作的成年人，由于久坐不动，易损耗肾精，进而出现肾阴虚相关症状，其中腰膝酸软较为常见。
2.头晕耳鸣
各年龄段均可发生。年轻人可能因长期熬夜、过度使用电子设备等导致肾阴虚出现头晕耳鸣，表现为头部昏沉感，耳鸣如蝉鸣或嗡嗡声，持续或间断出现。老年人随着年龄增长，身体机能衰退，肾阴虚时更容易出现头晕耳鸣，这是因为肾与髓海相关，肾阴虚则髓海失养，导致头晕耳鸣。
3.五心烦热
指双手心、双脚心及胸口有发热感。不同生活方式的人群都可能出现，比如长期精神压力大、经常熬夜的人群，易耗伤阴液，出现五心烦热。女性在月经前后或更年期时，由于体内激素变化等因素，也可能出现五心烦热的情况，这与肾阴虚导致的阴不制阳，虚热内生有关。
4.潮热盗汗
潮热表现为定时的发热，如每天某个特定时间发热，类似潮水按时而至；盗汗是指入睡后出汗，醒来汗止。在生活方式不健康，如经常熬夜、过度吸烟饮酒的人群中较易出现。女性在更年期时，由于内分泌紊乱，肾阴虚者更易出现潮热盗汗症状，这是因为肾阴虚导致体内阴阳失衡，虚热内扰，引起潮热，而入睡后阳气入阴，阴虚不能制阳，迫津外泄则出现盗汗。
二、其他相关症状
1.男子遗精早泄
成年男性中较为常见。如果男性性生活不节制，或长期处于精神紧张、压力大的状态，易导致肾阴虚，出现遗精早泄症状。肾阴虚则相火妄动，扰动精室，就会出现遗精；而阴虚火旺，导致精关不固，可出现早泄。
2.女子月经不调
女性中较为常见。肾阴虚会影响女性的月经周期、经量等。比如出现月经先期，即月经提前来潮，经量可能偏少，颜色鲜红等。这是因为肾阴不足，不能制约阳气，虚热内生，热扰冲任，导致冲任不固，血海不宁，出现月经不调。
3.舌红少苔
通过中医舌诊可发现，肾阴虚者舌质红，舌苔少甚至无苔。这是因为肾阴亏虚，津液不足，不能上承于舌，所以出现舌红少苔的表现，这是肾阴虚在舌象上的典型体现。
4.脉细数
中医脉象上，肾阴虚者脉搏细数，即脉搏跳动快而弱。这是由于阴虚则脉道不充，虚热鼓动血脉，所以脉率加快且力量较弱，呈现细数之象。
特殊人群方面，儿童如果有先天禀赋不足，或后天喂养不当、过度劳累学习等情况，也可能出现肾阴虚相关表现，但相对较少见；妊娠期女性若肾阴虚，需特别注意，因为肾阴虚可能影响胎儿的生长发育，要在医生指导下进行调理，避免自行用药，因为一些药物可能对胎儿有影响；老年人肾阴虚较为常见，由于衰老导致肾中精气渐亏，易出现上述多种症状，需要关注其生活起居，适当进行调养，如保证充足睡眠、适度运动等。
