桃花茶有利水通便、美容养颜的功效，但也有引起肠胃不适、影响营养吸收、可能引起过敏反应等副作用，孕妇、儿童、肠胃功能不佳者、过敏体质者需特别注意，孕妇应避免饮用，儿童不建议饮用，肠胃功能不佳者应谨慎决定是否饮用，过敏体质者饮用前需谨慎。
一、桃花茶的功效
（一）利水通便
桃花中含有山梨醇等成分，具有一定的利水作用，能促进尿液排出，同时对肠道有一定的刺激作用，有助于促进排便，对于一些因水肿、便秘等问题困扰的人群有一定帮助。例如，有研究表明，桃花中的有效成分可以调节肠道蠕动相关的生理过程，从而改善便秘症状。但需注意，这种作用应在正常的生理调节范围内，对于本身肠道功能异常较为严重的人群，不能单纯依赖桃花茶来解决问题。
（二）美容养颜
桃花中含有多种营养成分，如维生素等，这些成分具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，减少自由基对皮肤细胞的损伤，从而在一定程度上起到美容养颜的效果，有助于改善皮肤状态，使皮肤看起来更加红润有光泽。不过，美容养颜的效果是一个较为综合的体现，受到多种因素影响，不能期望仅通过饮用桃花茶就达到显著且持久的完美皮肤状态。
二、桃花茶的副作用
（一）引起肠胃不适
过量饮用桃花茶可能会对肠胃造成刺激，导致肠胃功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。因为桃花茶的利水通便作用可能会过度刺激肠道，尤其是对于本身肠胃较为敏感的人群，如患有肠胃炎、胃溃疡等疾病的患者，饮用后更容易出现肠胃不适的情况。例如，一些本身肠胃功能较弱的老年人，在饮用桃花茶时如果不注意适量，就可能引发肠胃方面的不良反应。
（二）影响营养吸收
长期大量饮用桃花茶可能会影响人体对一些营养物质的吸收。由于桃花茶的利水作用，可能会导致体内一些水溶性维生素等营养成分随着尿液排出体外，长期下去可能会造成营养缺乏的情况。对于正在生长发育的儿童、孕妇等对营养需求较高的人群来说，这种影响可能更为明显。比如儿童正处于身体快速生长发育阶段，需要充足的营养供应，若长期大量饮用桃花茶，可能会干扰正常的营养吸收过程，不利于身体健康。
（三）可能引起过敏反应
个别人群可能对桃花茶中的某些成分过敏，饮用后会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等，严重的还可能出现呼吸困难等过敏反应。过敏反应的发生与个体的体质有关，对于有过敏体质的人群，在饮用桃花茶前应谨慎，最好先少量尝试，观察是否有过敏迹象。例如有花粉过敏史的人群，在接触桃花相关制品时就需要特别注意，饮用桃花茶也可能引发过敏反应。
三、特殊人群需注意的情况
（一）孕妇
孕妇属于特殊人群，由于桃花茶具有一定的利水通便作用，可能会刺激子宫收缩，增加流产或早产的风险，所以孕妇应避免饮用桃花茶。
（二）儿童
儿童的身体机能尚未发育完全，对物质的代谢和耐受能力与成人不同。桃花茶可能对儿童肠胃等器官产生不良影响，而且其营养吸收方面的潜在干扰也不利于儿童的正常生长发育，所以儿童不建议饮用桃花茶。
（三）肠胃功能不佳者
本身患有肠胃疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等的人群，饮用桃花茶容易加重肠胃不适症状，这类人群应在医生的指导下谨慎决定是否饮用桃花茶。
（四）过敏体质者
过敏体质的人群饮用桃花茶有引发过敏反应的风险，在饮用前应充分了解自己的过敏情况，若不确定是否对桃花茶过敏，应避免饮用，或先咨询医生的意见。
