运动后胃疼有多种常见原因，包括胃肠道供血不足，儿童心血管调节功能未完全成熟、老年人血管弹性等功能下降，长期缺乏运动及有心血管基础疾病者更易出现；呼吸肌痉挛，青少年呼吸调节功能不完善、女性生理期前后更易发生；食物消化相关因素，运动前进食过饱或不易消化食物、运动强度与进食间隔不当，儿童和老年人受影响更明显；胃部原有疾病影响，胃溃疡和胃炎患者运动时易因身体状态变化使病情相关症状加重，不同年龄人群病因有别。
原理：运动时，身体的血液会重新分配，更多的血液流向运动的肌肉等部位，而胃肠道的供血相对减少。对于儿童来说，其心血管调节功能尚未完全成熟，运动时胃肠道供血不足的情况可能更易发生；老年人本身血管弹性等功能下降，运动时胃肠道供血的调节能力也相对较弱。例如，进行剧烈运动时，肌肉需要大量氧气和营养物质，血液优先供应给肌肉，胃肠道的血液灌注量减少，胃肠黏膜可能因缺血而出现痉挛等情况，从而引发胃疼。
年龄、生活方式影响：长期缺乏运动的人突然进行剧烈运动，胃肠道供血不足的情况往往更明显；本身有心血管基础疾病的人群，运动时身体对血液重新分配的调节能力受限，胃肠道供血不足的风险更高。
呼吸肌痉挛
原理：运动时呼吸频率加快、深度加大，如果呼吸方式不正确，比如过度通气等，可能会导致呼吸肌（如膈肌等）痉挛，进而引起上腹部的牵涉痛，表现为胃疼。青少年在运动时如果呼吸节奏紊乱，更容易出现呼吸肌痉挛；女性在生理期前后，身体的敏感性可能增加，运动时也相对更易发生呼吸肌痉挛导致胃疼。
年龄、性别影响：青少年处于身体快速发育阶段，呼吸调节功能还在完善中，运动时更易出现呼吸肌痉挛；女性生理周期的激素变化等因素会影响身体的应激反应，使得运动时呼吸肌痉挛引发胃疼的可能性相对较高。
食物消化相关因素
运动前进食不当：运动前吃得过饱或进食了一些不易消化的食物，如大量高纤维、高脂肪食物等，运动时胃肠蠕动受到影响，食物在胃肠道内消化不顺畅，可能引起胃疼。儿童如果运动前进食过多零食等，更容易出现这种情况；老年人胃肠消化功能本身有所减退，运动前进食不当引发胃疼的风险也会增加。
运动强度与进食时间间隔：运动强度较大时，如果与进食的时间间隔过短，胃内还存有较多食物，运动时胃肠的颠簸等可能会刺激胃黏膜引发疼痛。一般建议运动前1-2小时进食较为适宜，对于不同年龄人群有差异，儿童可能需要更早安排进食与运动的间隔，因为儿童的胃肠排空相对较快；老年人胃肠排空时间延长，更要注意运动与进食的间隔。
胃部原有疾病影响
胃溃疡患者：本身有胃溃疡的人，运动时身体的应激状态可能会影响胃酸的分泌等，导致溃疡部位受到刺激，引发胃疼。胃溃疡在各年龄段都可能发生，有胃溃疡病史的人群运动时需要特别注意，儿童如果有先天性的胃部发育异常等情况导致类似溃疡的病变，运动时也可能出现疼痛；老年人胃溃疡可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素相关，运动时更易因身体状态变化而诱发胃疼。
胃炎患者：患有胃炎的人，胃黏膜本身处于炎症状态，运动时胃肠道的蠕动、血液供应等变化可能会加重胃黏膜的刺激，引起胃疼。不同年龄的胃炎患者，其病因可能不同，儿童胃炎可能与感染等因素有关，运动时身体的应激反应可能会使胃炎症状加重；老年人胃炎可能与幽门螺杆菌感染、胃黏膜退行性变等有关，运动时更易出现胃疼症状。
