肝肾阴虚造成的脱发可以采取饮食调理、生活方式调整、药物治疗等方法治疗。
1.饮食调理
多吃一些具有滋养肝肾作用的食物,如黑芝麻、核桃、枸杞、山药、桑葚等。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,戒烟戒酒。
2.生活方式调整
保持充足的睡眠,避免熬夜。适当进行体育锻炼,如太极拳、八段锦等,增强体质。避免精神紧张和焦虑,保持心情舒畅。
3.药物治疗
可选用一些具有滋补肝肾作用的中药,如六味地黄丸、七宝美髯丹等。但药物的使用需在医生的指导下进行,根据患者的具体情况辨证论治。
肝肾阴虚造成的脱发可以采取饮食调理、生活方式调整、药物治疗等方法治疗。
1.饮食调理
多吃一些具有滋养肝肾作用的食物,如黑芝麻、核桃、枸杞、山药、桑葚等。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,戒烟戒酒。
2.生活方式调整
保持充足的睡眠,避免熬夜。适当进行体育锻炼,如太极拳、八段锦等,增强体质。避免精神紧张和焦虑,保持心情舒畅。
3.药物治疗
可选用一些具有滋补肝肾作用的中药,如六味地黄丸、七宝美髯丹等。但药物的使用需在医生的指导下进行,根据患者的具体情况辨证论治。