尿结石患者需要注意饮食调整、定期体检、注意个人卫生、适当运动等。
1.饮食调整
多喝水可以稀释尿液,减少尿中晶体的沉淀,从而降低结石的形成风险。建议每天饮用足够的水,保持尿量在2000-3000毫升。过多的蛋白质摄入可能导致尿钙排泄增加,增加结石形成的风险。建议适量摄入蛋白质,选择优质蛋白质,如鱼、鸡肉、鸡蛋等。
2.定期体检
尿结石患者应定期进行泌尿系统超声或X线检查,以便及时发现结石的复发或新的结石形成。
3.注意个人卫生
应当保持会阴部清洁,勤换内裤,避免尿路感染。
4.适当运动
适当的运动可以促进结石的排出,同时增强身体免疫力。但应避免剧烈运动,以免加重结石症状。