肾结石碎石后需注意多饮水、适度运动、观察尿液、饮食调整、定期复查等事项。
1.多饮水
每日饮水量保持在2000-3000毫升,增加尿量,促进碎石排出,还能稀释尿液,减少结晶形成。
2.适度运动
根据自身情况,进行跳绳、爬楼梯等跳跃运动,利用重力作用,帮助结石下移和排出,但要注意避免过度劳累。
3.观察尿液
留意尿液颜色、量及是否有血块等。如果出现严重血尿、发热、腰痛加剧等情况,可能是感染或结石梗阻,需及时就医。
4.饮食调整
减少高草酸、高嘌呤食物摄入,如菠菜、动物内脏,避免结石复发。多吃富含维生素和膳食纤维的食物。
5.定期复查
碎石后1-2周进行超声或CT复查,了解结石排出情况及肾脏有无积水等异常。