孕妇胃酸过多能喝牛奶,需要分情况判断。

建议每天喝250-300ml的牛奶,也就是大约1杯的量。这样的适量饮用有助于获取牛奶中的营养。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,其在人体内发挥着重要作用,比如能调节胃酸,促进胃肠道蠕动,帮助消化腺分泌,还能促进肠道中双歧杆菌的生长与繁殖。牛奶含有丰富的钙质,是人体获取钙的较好来源。此外,牛奶还具有补肺养胃、生津润肠、镇静安神等功效。
对于乳糖不耐受的患者,应避免饮用牛奶,否则可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。晚上入睡前是牛奶的较佳饮用时间,能起到促进睡眠的作用。但胃酸的孕妇不能喝凉牛奶,而应将其加热后再食用。孕妇胃酸时可以适量吃偏碱性的食物,如苏打饼干、苏打水等,不宜进食会刺激胃酸分泌的食物,如山楂、柠檬等。同时,进餐后不要立即平卧,可适当活动身体。



