假性宫缩后多久分娩并无固定时间,短则数小时至1-2天,长则可能持续1-2周,具体因人而异。
假性宫缩是子宫肌肉的不规则收缩,表现为腹部发紧发硬但无痛感,夜间更常见。其出现时间从孕中期到预产期前均可能发生,与孕妇体质、胎儿状态、产次相关。例如,体质较弱或初产妇可能因宫缩调节能力差而延长过渡期,而经产妇或胎儿胎位正常的孕妇可能更快进入真宫缩。
真性宫缩的启动需满足规律性、疼痛感增强、宫颈变化等条件。若假性宫缩逐渐变为每10分钟3次以上且伴随腹痛,或出现见红、破水等征兆,通常意味着分娩将在24-48小时内发动。但部分孕妇可能仅持续假性宫缩而无其他症状,需通过产检监测宫颈变化。
出现假性宫缩时,孕妇应避免长时间站立或提重物,可通过侧卧休息、补充水分缓解不适。若宫缩频率超过每小时4次,或伴随阴道出血、持续腹痛、胎动异常等情况,需立即就医。接近预产期时,建议每天记录宫缩频率和强度,并按时产检以评估分娩风险。



