颈椎病可按摩风池、风府、大椎、肩井、曲池、手三里、外关等穴位缓解症状。

1.风池
位于颈部,枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以缓解颈椎病引起的头痛、颈项强痛等症状。
2.风府
位于颈部,当后发际正中直上1寸。按摩风府穴可以缓解颈椎病引起的头痛、颈项强痛等症状。
3.大椎
位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以缓解颈椎病引起的颈项强痛、肩背痛等症状。
4.肩井
位于肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。按摩肩井穴可以缓解颈椎病引起的颈项强痛、肩背痛、上肢麻木等症状。
5.曲池
位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以缓解颈椎病引起的颈项强痛、肩背痛、上肢麻木等症状。
6.手三里
位于前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。按摩手三里穴可以缓解颈椎病引起的上肢无力、疼痛等症状。
7.外关
位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。按摩外关穴可以缓解颈椎病引起的上肢麻木、疼痛等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解症状,不能根治颈椎病。如果颈椎病症状严重,建议及时就医,接受正规治疗。此外,按摩穴位需要在专业医生的指导下进行,以免造成不良后果。