桦树茸有什么功效及副作用

桦树茸功效有清热排毒、健脾益气、活血通络等，副作用包括损伤脾胃阳气、加重阴寒内盛之证、引发气血运行紊乱等。

一.功效

1.清热排毒

桦树茸生于白桦树枯木之上，得树木之清灵之气，能清泻体内热毒。对于湿热蕴结所致的痈肿疮毒、咽喉肿痛，或热毒扰心引发的烦躁失眠，均有一定调理作用，可通过促进热毒随二便排出，改善体内“火毒”状态。

2.健脾益气

其能入脾胃经，助脾胃运化水谷精微，增强脾胃之气。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、体倦乏力、大便溏薄等症，饮用后可提振脾胃功能，使气血生化有源，适合长期饮食不规律、脾胃气虚者调理。

3.活血通络

桦树茸性走窜，能疏通血脉、调和气血。对于气滞血瘀引起的肢体麻木、关节肿痛，或妇女痛经、经色暗紫有块等症，可辅助改善气血瘀滞状态，使血脉通畅，缓解疼痛不适。

二.副作用

1.损伤脾胃阳气

桦树茸虽性平，但味苦偏凉，长期或过量服用易伤及脾胃阳气。脾胃虚寒者（表现为腹胀便溏、畏寒喜暖）服用后，可能加重脘腹冷痛、食欲减退等症状，甚至引发完谷不化，因寒凉之气阻碍脾胃运化功能。

2.加重阴寒内盛之证

对于阳虚体质或外感寒邪者，桦树茸的凉性可能助纣为虐，导致阴寒内盛，出现畏寒肢冷、面色苍白、精神萎靡等症。若本身有风寒感冒，服用后还可能凝滞邪气，使寒邪不易外散，延长病程。

3.引发气血运行紊乱

其活血通络之性虽能疏通血脉，但对于气血虚弱或有出血倾向者（如鼻衄、皮下瘀斑），可能导致气血妄行，加重出血症状。女性月经期服用，还可能引起经量增多、经期延长，因活血之力扰动血海。