输尿管结石碎石后注意事项有增加水分摄入、调整饮食结构、增加水果和蔬菜摄入、适当运动等。
1、增加水分摄入
多喝水有助于增加尿量，促进碎石后的小结石排出体外，同时降低尿液中结石成分的浓度，减少结石复发的风险。建议每天饮用20003000毫升的水，可以分多次饮用，保证尿液清亮。特殊人群如老年人，可能因肾功能减退，需在医生指导下适当调整饮水量；儿童则根据年龄和体重适量增加饮水。
2、调整饮食结构
减少高草酸食物的摄入，如菠菜、草莓、巧克力等，因为草酸会与钙结合形成草酸钙结石；限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以降低尿酸结石的发生风险；控制盐和蛋白质的摄入量，过多的盐和蛋白质会增加肾脏的负担，影响结石的排出和预防。对于有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，还需遵循相应的饮食原则。
3、增加水果和蔬菜摄入
水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于调节尿液的酸碱度，促进结石排出。例如，柑橘类水果富含枸橼酸，可抑制结石形成。
4、适当运动
适度的运动可以促进结石的排出，如散步、慢跑、跳绳等。运动时，身体的震动有助于结石在输尿管内移动，加快排出速度。但要避免过度劳累，过度运动可能导致身体疲劳，影响恢复。老年人和儿童运动强度应适当降低，避免剧烈运动；孕妇碎石后运动需更加谨慎，应在医生指导下进行。
建议患者注意尿液的颜色、尿量和是否有结石排出。碎石后可能会出现血尿，一般为淡红色，这是正常现象，但如果血尿颜色加深或出现大量血块，应及时就医；同时，要记录尿量，若尿量明显减少或无尿，可能提示结石梗阻，需立即处理。
