各阶段有不同发育特点，婴儿期生长迅速靠母乳等评估，幼儿期动作语言发展需均衡营养，学龄前期体格平稳重心理发育培养，学龄期稳步增长促多方面发展，青春期有第二性征身高突增需营养心理引导。
一、婴儿期（0~1岁）
婴儿期是生长发育极为迅速的阶段，出生后第1年身高可增长约25cm，体重约增长3倍。此阶段婴儿依赖母乳或配方奶获取营养，体格生长指标是评估发育的重要依据，身高、体重的增长速率反映营养状况与健康水平。
二、幼儿期（1~3岁）
1~3岁时，幼儿动作能力逐渐发展，如能独立行走、跑跳等，语言表达开始丰富。此阶段身高每年增长约8~10cm，体重每年增长约2kg，此阶段的发育状况为后续生长奠定基础，需保证均衡营养以支持体格与神经心理发育。
三、学龄前期（3~6岁）
3~6岁儿童体格生长速度相对平稳，每年身高增长约5~7cm，体重每年增长约2kg。此阶段认知、社交等心理发育逐渐完善，需关注营养均衡及良好生活习惯的培养，以促进全面发育。
四、学龄期（6~12岁）
6~12岁儿童体格呈稳步增长态势，身高每年增长约5~7cm，体重每年增长约2~3kg。此阶段除体格发育外，学习能力、社交能力等持续发展，需保障充足睡眠、合理运动及均衡膳食，以支持身体与心智的健康成长。
五、青春期（女孩约10~20岁，男孩约12~22岁）
青春期是儿童向成人过渡的关键阶段，女孩通常先于男孩进入青春期。此阶段受性激素影响，出现第二性征发育，身高会出现突增，女孩每年身高可增长约8~10cm，男孩每年身高可增长约9~10cm，同时伴随生殖系统的成熟。此阶段需注意营养均衡，尤其是蛋白质、钙等营养素的摄入，以满足快速生长发育的需求，且要关注心理变化，给予正确引导。
