乳头内陷矫正有非手术与手术方法，非手术包括各年龄段可尝试的手法牵拉及用吸奶器吸引利用负压使乳头突出，非手术矫正效果不佳的严重情况可考虑手术但有风险需专业医生评估且适用于发育成熟人群，婴幼儿时期以非手术矫正为主家长需轻柔操作并观察异常，成人非手术无效且影响生活时可考虑手术，术前要充分沟通术后遵护理建议。
一、非手术矫正方法
1.手法牵拉：对于各年龄段人群均可尝试，婴幼儿时期家长可每日轻柔将乳头向外牵拉，每次持续15分钟左右，每日多次，利用持续外力刺激促进乳头逐渐突出；年龄稍大儿童及成人也可自行用手指捏住乳头周围乳晕，缓慢向外牵拉，同样每次牵拉15分钟左右，每日进行多次，通过长期坚持可改善乳头内陷状况。
2.吸奶器吸引：使用专门的乳头矫正器或普通吸奶器，将吸奶器的吸头对准乳头，利用负压吸引原理使乳头逐渐突出，一般每次吸引时间可控制在10-15分钟，每日可进行2-3次，需注意操作时避免过度用力导致乳头损伤。
二、手术矫正方法
对于非手术矫正效果不佳的严重乳头内陷情况，可考虑手术矫正。手术方式有多种，例如乳晕周围切口的术式等。但手术存在一定风险，如术后感染、乳头感觉异常等，需由专业医生根据患者具体情况评估后决定是否采用手术矫正，且手术一般适用于发育成熟的人群，婴幼儿等不建议过早进行手术干预。
三、不同人群注意事项
婴幼儿时期：以非手术矫正为主，家长操作时需格外轻柔，遵循循序渐进原则，避免因用力不当对婴幼儿乳头及周围组织造成损伤，同时要密切观察乳头变化情况，若有异常及时就医。
成人时期：非手术矫正无效且乳头内陷严重影响生活（如哺乳困难等）时可考虑手术，但术前需与医生充分沟通，了解手术风险及术后可能出现的情况，术后要遵循医生的护理建议，注意伤口清洁等，以促进恢复。
