乳腺检查方法包括自查、超声、钼靶和磁共振成像。自查建议每月月经结束后7-10天进行，包括视诊和触诊；超声适用于所有女性尤其年轻、致密型乳腺人群，每年1-2次；钼靶建议40岁以上女性，每1-2年一次；磁共振成像用于高危人群及钼靶、超声难判断病变时，敏感性高但特异性稍低、费用高、时间长。
检查方法：
视诊：面对镜子，观察双侧乳房大小、形状是否对称，有无局部隆起、凹陷、橘皮样改变或皮肤红肿等情况；观察乳头是否有回缩、溢液（血性、浆液性等）。
触诊：仰卧位，肩下垫薄枕或手臂举过头，用指腹按顺时针或逆时针方向轻柔触摸乳房，检查是否有肿块。注意检查乳晕区、腋窝和锁骨上窝区域，正常乳腺组织柔软，若触及质硬、边界不清、活动度差的肿块需引起重视。
乳腺超声检查
适用人群：适用于所有女性，尤其适合年轻女性、致密型乳腺（乳腺组织中脂肪含量低，腺体成分多）的人群。因为超声检查对乳腺组织的分辨率较高，能清晰显示乳腺内的结构，且无辐射。
检查特点：可清晰显示乳腺腺体、肿块的形态、大小、边界、内部回声等情况，有助于判断肿块是囊性还是实性。一般每年可进行1-2次乳腺超声检查。
乳腺X线摄影（钼靶）
适用人群：一般建议40岁以上女性作为乳腺癌筛查的常规项目，尤其适合乳腺组织较疏松的中老年女性。但对于年轻、乳腺致密的女性，钼靶的诊断价值相对受限。
检查意义：能发现乳腺内的微小钙化灶，这可能是早期乳腺癌的重要表现。通常建议每1-2年进行一次乳腺钼靶检查。
乳腺磁共振成像（MRI）
适用人群：对于高危人群，如有乳腺癌家族史、基因检测发现BRCA1/BRCA2基因突变等情况，可考虑进行乳腺MRI检查。此外，对钼靶和超声检查难以判断的病变，MRI有助于进一步明确诊断。
检查特点：对乳腺病变的敏感性较高，但特异性相对稍低，检查费用较高，且检查时间较长。
