鸡皮肤医学名为毛周角化症形成与遗传致角质蛋白合成异常致角质层增厚堵塞毛囊、维生素缺乏致皮肤保湿及角质代谢异常、毛囊周围角质过度增生堵塞毛囊口相关，非药物干预治疗有使用含尿素乳酸等的保湿霜身体乳保湿、用含水杨酸果酸的护肤品适度去角质（儿童慎用人孕妇咨询后用）、多摄入富含维生素A的动物肝脏胡萝卜及维生素E的坚果等调节饮食。
一、鸡皮肤的形成原因
鸡皮肤医学名为毛周角化症，其形成主要与以下因素相关：一是遗传因素，若家族中有毛周角化症患者，后代遗传发病风险较高，这是由常染色体显性遗传导致角质蛋白合成异常，使得角质层增厚，进而堵塞毛囊形成鸡皮肤；二是维生素缺乏，机体缺乏维生素A、维生素E时，皮肤保湿能力下降，角质代谢异常，易出现角质堆积，引发鸡皮肤；三是毛囊周围角质过度增生，毛囊周围的角质细胞异常增生，过度堆积，堵塞毛囊口，最终形成鸡皮肤样的小丘疹。
二、鸡皮肤的治疗方法（非药物干预为主）
（一）保湿护理
使用含有尿素、乳酸等成分的保湿霜或身体乳，保持皮肤水分，改善皮肤干燥状况，因为干燥的皮肤会加重鸡皮肤的症状。例如，每天洗澡后及时涂抹保湿产品，尤其针对四肢等易出现鸡皮肤的部位，长期坚持有助于缓解皮肤状态。
（二）去角质处理
可选用含有水杨酸、果酸的护肤品进行适度去角质，但需注意频率，一般每周1-2次即可，避免过度去角质损伤皮肤屏障。因为适度去除过度增生的角质能疏通毛囊口，减轻鸡皮肤的外观。不过，儿童皮肤较为娇嫩，应避免使用此类去角质产品，以防刺激皮肤；孕妇使用时也需谨慎，最好先咨询医生后再决定是否使用。
（三）饮食调节
多摄入富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等，维生素A有助于维持皮肤黏膜的正常功能；多吃富含维生素E的食物，像坚果等，维生素E具有抗氧化作用，可改善皮肤状态。老年人由于消化吸收功能可能有所减退，在饮食调整时需注意营养均衡，确保摄入足够的维生素A和E来辅助改善鸡皮肤状况。
