夏天宝宝护理需每日用温水轻柔洗澡选无刺激婴儿专用沐浴产品并擦干皮肤褶皱处防痱子,应穿轻薄透气吸汗浅色系宽松棉质衣物,保证充足水分摄入多饮白开水热时喝淡盐水,增加蔬菜水果摄入注意卫生,保持室内通风凉爽控室温湿度避空调直吹或风扇风速过大,选凉爽时段户外活动戴宽边遮阳帽用遮阳伞涂儿童专用无刺激防晒霜,新生儿洗澡水温时间适宜并涂婴儿专用保湿霜,较大婴儿防搔抓皮肤异常及时就医。
一、皮肤护理
夏天宝宝出汗多,需每日用温水轻柔洗澡,选择无刺激的婴儿专用沐浴产品,洗澡后及时擦干皮肤,尤其要注意皮肤褶皱处,如颈部、腋窝、腹股沟等,保持干燥。若宝宝长痱子,可遵医嘱使用炉甘石洗剂等缓解,避免宝宝搔抓导致感染。
二、衣物选择
应给宝宝穿着轻薄、透气、吸汗的棉质衣物,颜色以浅色系为宜,因深色衣物易吸热,不利于宝宝散热。衣物款式要宽松,减少对皮肤的摩擦。
三、饮食与水分补充
保证宝宝充足水分摄入,多饮用白开水,天气炎热时可适当喝淡盐水补充电解质。饮食上可增加蔬菜水果的摄入,如西瓜、黄瓜、西红柿等,既补充水分又提供维生素,但需注意食物卫生,避免宝宝食用变质食物引起胃肠道不适。
四、居住环境调节
保持室内通风凉爽,室温维持在26℃~28℃左右,湿度控制在50%~60%。可使用空调或风扇调节温度,但要避免空调直吹宝宝或风扇风速过大,以防宝宝受凉感冒。
五、户外活动注意事项
选择早上10点前或傍晚5点后较为凉爽的时间段带宝宝户外活动,外出时为宝宝佩戴宽边遮阳帽、使用遮阳伞遮挡阳光,同时涂抹儿童专用防晒霜(SPF值适宜、无刺激),避免宝宝皮肤长时间暴露在强烈阳光下导致晒伤。
六、特殊人群提示
新生儿:皮肤更为娇嫩,洗澡时水温应控制在38℃~40℃,洗澡时间不宜过长,一般5~10分钟即可,擦干后可适当涂抹婴儿专用保湿霜,保持皮肤滋润。
较大婴儿:要提醒其不要用手搔抓皮肤,若皮肤出现异常情况如皮疹、红肿等,应及时就医,避免自行盲目处理。