乳腺增生常见乳房呈周期性与月经周期相关的疼痛（部位多在单侧或双侧乳房外上象限可放射）、可触及形态多样边界不清随月经周期变化的肿块、少数有淡黄色或无色浆液性偶见血性的乳头溢液，部分伴情绪改变，长期熬夜等因素可加重症状且不同年龄段表现略有不同需定期检查以排除其他病变。
一、乳房疼痛
乳腺增生常见症状之一为乳房疼痛，多呈周期性，与月经周期密切相关。月经前体内雌激素水平升高，刺激乳腺组织增生，疼痛往往加重；月经后雌激素水平回落，疼痛多可缓解。疼痛性质多样，可为胀痛、刺痛、隐痛等，疼痛部位常见于单侧或双侧乳房的外上象限，部分患者疼痛可向腋窝、肩背部放射。不同个体疼痛程度有差异，有的轻微可耐受，有的较为剧烈影响日常生活。
二、乳房肿块
乳房可触及肿块，肿块形态多样，可为片状、结节状或条索状。肿块质地韧实，边界不清，与周围乳腺组织无明显粘连，活动度较好。肿块大小不一，随月经周期变化，月经前肿块体积可能增大、质地变硬，月经后肿块常缩小变软。需注意与乳腺其他病变的肿块相鉴别，乳腺增生的肿块一般无明显固定、质硬与周围组织粘连等恶性肿瘤特征。
三、乳头溢液
少数乳腺增生患者可出现乳头溢液，溢液多为淡黄色或无色的浆液性溢液，偶见血性溢液。若出现血性溢液需提高警惕，进一步排查是否存在其他病变，但单纯乳腺增生导致的血性溢液相对少见。乳头溢液的发生与乳腺增生引起的乳腺导管扩张等因素有关。
四、其他相关表现
部分患者可能伴有情绪改变，如焦虑、抑郁等，这与乳腺增生受内分泌激素影响，进而导致神经内分泌调节失衡有关。生活方式方面，长期熬夜、精神压力过大、高脂饮食等因素可加重乳腺增生相关症状，因为这些因素会干扰体内激素的正常代谢与调节。不同年龄段女性乳腺增生症状表现略有不同，育龄期女性因激素波动频繁，乳腺增生相关症状相对更典型；更年期女性由于体内激素水平逐渐趋于稳定，症状可能相对不典型，但仍需关注乳房状况，定期进行乳腺检查以排除其他病变。
