改善眼袋有非手术、手术及其他方式。非手术包括调整作息、眼部护理、冷敷热敷交替；手术有内切法（适合年轻皮肤不松弛者）和外切法（适合年龄大皮肤松弛者）；其他方式是化妆遮盖。
眼部护理：使用富含维生素E、咖啡因等成分的眼霜并配合适当按摩。维生素E具有抗氧化作用，能帮助维护眼周皮肤弹性；咖啡因可以促进眼部血液循环，减轻眼袋浮肿。按摩时用无名指指腹轻柔按摩眼周，从内眼角向外眼角打圈按摩，每次按摩5-10分钟，每天可进行2-3次。不同肤质人群选择眼霜时需注意，干性皮肤可选择滋润型眼霜，油性皮肤选择清爽型眼霜。
冷敷热敷交替：冷敷可收缩血管，减轻眼袋浮肿，用冷藏后的毛巾或冰袋敷眼，每次10-15分钟；热敷能促进血液循环，帮助排出眼周多余水分，用40℃左右温毛巾敷眼，每次同样10-15分钟，每天可进行2-3次。但要注意温度和时间，避免冻伤或烫伤眼部皮肤，尤其对于皮肤敏感人群更要谨慎操作。
手术改善方法
内切法去眼袋：适用于年轻人群，皮肤无明显松弛的情况。手术从结膜内做切口，去除多余脂肪。这种方法创伤小，恢复快，术后外表无疤痕。但对于皮肤松弛明显的人群效果不佳。手术过程中要严格遵循无菌操作，避免感染。术后需注意休息，减少用眼，按照医生要求进行眼部护理。
外切法去眼袋：适合年龄较大，皮肤有松弛的人群。手术从下眼睑皮肤处做切口，去除多余脂肪和松弛皮肤。手术效果较为持久，但会留下切口痕迹，不过一般恢复后不明显。术后要注意伤口护理，防止感染，按时换药，根据恢复情况拆线。老年人进行外切法去眼袋时，要充分评估身体状况，确保能耐受手术。
其他改善方式
化妆遮盖：使用遮瑕膏等化妆品进行遮盖，选择与肤色相近的遮瑕膏，先在眼袋部位均匀涂抹，再用海绵蛋轻轻拍开，能在一定程度上改善眼袋明显的外观。但这只是临时改善方法，不能从根本上去除眼袋。不同妆容需求下选择遮瑕膏的质地也有所不同，日常淡妆可选择轻薄质地的遮瑕膏，舞台妆等需要更强遮瑕效果的可选择膏状遮瑕膏。
