五岁宝宝睡觉出汗多有生理性和病理性原因。生理性原因包括新陈代谢旺盛和环境因素影响；病理性原因有维生素D缺乏性佝偻病、感染性疾病（如感冒、肺炎、结核病）、其他慢性疾病（如先天性心脏病、营养不良）。家长需观察出汗情况，环境因素导致的要调整环境，怀疑病理性原因要及时就医检查，日常生活中要注意宝宝饮食营养、多户外活动预防疾病。
环境因素影响：如果宝宝睡觉的环境温度过高、穿着过厚或盖的被子过厚，都会导致宝宝出汗多。比如，室内温度保持在25℃-28℃比较适宜五岁宝宝睡眠，如果室温超过30℃，宝宝就容易因过热而出汗。另外，宝宝穿着过多的衣物或盖的被子过厚，会阻碍身体热量的散发，从而引起出汗。
病理性原因
维生素D缺乏性佝偻病：五岁宝宝如果缺乏维生素D，会影响钙的吸收和利用，导致神经兴奋性增高，出现多汗的症状，尤其是头部出汗较多，常在入睡后头部出汗明显，还可伴有夜间哭闹、易惊醒、方颅、鸡胸等表现。这是因为维生素D缺乏会使钙磷代谢紊乱，刺激交感神经，使汗腺分泌增加。
感染性疾病：当宝宝患有某些感染性疾病时，如感冒、肺炎等，在发热的恢复期或感染未完全控制时，可能会出现出汗多的情况。例如，宝宝患肺炎后，身体较为虚弱，在恢复过程中可能会通过出汗来调节体温，此时往往还伴有乏力、精神不振等表现。另外，结核杆菌感染引起的结核病也会导致宝宝出汗多，通常为夜间盗汗，同时还可能伴有低热、咳嗽、消瘦等症状。
其他慢性疾病：像先天性心脏病、营养不良等慢性疾病也可能导致五岁宝宝睡觉出汗多。先天性心脏病患儿由于心脏功能受损，影响身体的血液循环和代谢，可能会出现多汗的情况；营养不良的宝宝身体虚弱，也容易出现出汗多的现象，同时还可能伴有体重不增、面色苍白等表现。
如果五岁宝宝睡觉出汗多，家长首先要观察宝宝出汗的情况，包括出汗的时间、程度、伴随症状等。如果是环境因素引起的，要及时调整宝宝睡眠的环境；如果怀疑是病理性原因导致的，应及时带宝宝就医，进行相关检查，如血常规、维生素D测定、结核菌素试验等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意让宝宝合理饮食，保证营养均衡，多带宝宝进行户外活动，接受阳光照射，以促进维生素D的合成，预防维生素D缺乏性佝偻病的发生。
