大便溏软指大便质地稀软不成形，其受饮食（包括不同年龄、生活方式、病史影响）、疾病（肠道感染、消化系统疾病、肝胆胰腺疾病）、其他（药物影响、精神心理因素）等多因素影响。
饮食因素
年龄方面：婴幼儿若过早添加辅食或辅食中膳食纤维含量不合理，可能导致大便溏软。比如婴儿刚开始添加米糊时，若米糊调配过稀，就可能出现大便偏软情况；老年人胃肠功能减退，若大量进食过于细软、缺乏膳食纤维的食物，也易出现大便溏软。
生活方式方面：长期饮食不规律，如经常暴饮暴食、进食过多生冷食物（像大量吃冰镇水果、冷饮等），会影响胃肠消化功能，导致大便溏软。例如夏季很多人喜欢吃大量冰镇西瓜，容易引起胃肠功能紊乱，出现大便溏软。
病史方面：有胃肠道基础疾病的人，如患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者，若饮食不当，就更易出现大便溏软。比如本身有胃溃疡的人，进食不当时会加重胃肠负担，影响消化吸收，进而导致大便性状改变为溏软。
疾病因素
肠道感染：病毒感染（如轮状病毒感染）引起的肠炎，在各年龄段都可能发生。儿童感染轮状病毒后常出现腹泻，大便多为溏软甚至水样；成年人若感染肠道病毒，也会出现大便溏软的情况。细菌感染如大肠杆菌感染，也会导致肠道功能紊乱，出现大便溏软，可能伴有腹痛、腹泻等症状。
消化系统疾病：患有肠易激综合征的人群，其胃肠动力和内脏感觉异常，容易出现大便性状改变，包括大便溏软，常伴有腹痛、腹胀等症状，且症状会受情绪影响，比如焦虑、紧张时容易发作。
肝胆胰腺疾病：患有肝炎、胆囊炎、胰腺炎等疾病时，会影响消化液的分泌和排泄，从而影响食物的消化吸收，导致大便溏软。例如胆囊炎患者，胆汁分泌和排出受阻，影响脂肪消化，就可能出现大便溏软且可能伴有油腻感。
其他因素
药物影响：某些药物可能导致大便溏软，如一些抗生素，长期或不当使用抗生素会破坏肠道正常菌群平衡，引起肠道功能紊乱，出现大便溏软。老年人肝肾功能减退，服用药物时更易受药物影响出现大便溏软情况。
精神心理因素：长期精神压力大、焦虑、抑郁等精神心理状态会影响植物神经功能，进而影响胃肠道的蠕动和分泌功能，导致大便溏软。比如一些长期处于高强度工作压力下的人群，容易出现大便溏软的情况，而且儿童在精神紧张时也可能出现大便性状改变为溏软。
