哺乳期乳房护理需注意保持乳房清洁，哺乳后可涂少量乳汁，用温水清洗乳头；调整哺乳姿势，让婴儿含住大部分乳晕，扁平或内陷乳头可先按摩牵拉；使用合适的乳头保护罩；局部轻裂涂羊毛脂软膏，感染及时就医；穿宽松棉质内衣；患基础疾病如糖尿病者要控血糖、保持局部清洁干燥并密切观察，且要保证充足休息和营养摄入以利伤口愈合。
调整哺乳姿势
正确的哺乳姿势至关重要。要确保婴儿含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。婴儿吸吮时应是整个乳头和大部分乳晕都在其口腔内，这样可以均匀分散吸吮力量，避免乳头局部受力过大而开裂。比如，可采用环抱式等正确的哺乳姿势，对于有乳头扁平或内陷情况的哺乳期女性，在哺乳前可轻柔按摩、牵拉乳头，帮助乳头突出，以便婴儿更好含接。
使用乳头保护罩
乳头保护罩是一种硅胶制成的薄罩，可在哺乳时使用，它能隔绝婴儿口腔对乳头的直接摩擦，为开裂的乳头提供保护，让乳头有机会修复。使用前需将乳头保护罩清洗干净，确保卫生。但要注意选择合适大小的乳头保护罩，且使用时间不宜过长，以免影响婴儿对乳头的正常感知和哺乳时的乳房产奶反射。
局部护理
如果乳房开裂情况较轻，可在哺乳后涂抹羊毛脂软膏等安全的乳头保护霜，这类软膏能形成保护膜，促进乳头皮肤愈合。若开裂伴有感染迹象，如局部红肿、疼痛加重、有脓性分泌物等，应及时就医，医生可能会根据情况开具合适的外用药物进行抗感染治疗。但需注意，使用任何药物前都要咨询医生，确保药物对哺乳期女性和婴儿安全。
穿着合适的内衣
应选择宽松、舒适、棉质的内衣，避免穿着过紧的内衣对乳房造成压迫，尤其是有乳房开裂情况时，过紧的内衣会加重乳头的摩擦和刺激，不利于伤口恢复。棉质内衣透气性好，能保持乳头周围皮肤干燥，减少细菌滋生的机会。
特殊人群注意事项
对于患有基础疾病的哺乳期女性，如糖尿病患者，由于高血糖环境利于细菌生长繁殖，乳房开裂后更易发生感染，所以这类女性除了遵循上述一般护理措施外，还需严格控制血糖，保持乳头局部清洁干燥，密切观察乳房情况，一旦有异常变化应及时就医。同时，哺乳期女性要保证充足的休息和营养摄入，良好的身体状态有助于乳头伤口的愈合，因为充足的营养能为身体的修复提供物质基础，休息好也有利于身体各项机能的正常运转，包括乳腺的正常生理功能。
