女性可每月进行乳房自我检查观察双侧乳房外观及自查各象限肿块情况，医学影像学检查有乳腺超声对年轻等优势、乳腺X线摄影是常用筛查早期有价值但致密年轻受限且需注意辐射、磁共振成像对高危等敏感但费用高有禁忌，组织病理学检查是确诊金标准包括穿刺和手术活检，不同人群中年轻宜用超声结合自检、更年期钼靶、高危应更早筛查结合多检查并密切关注乳房异常。
一、自我检查初步筛查
女性可每月进行乳房自我检查，站立或端坐面对镜子，观察双侧乳房大小、外形是否对称，皮肤有无红肿、橘皮样改变、溃疡等，乳头是否有凹陷、回缩、溢液（血性或浆液性等）。然后双臂上举，再双手叉腰，依次检查乳房外上、外下、内下、内上象限及中央区，用指腹轻按乳房，感受有无肿块，注意肿块的位置、大小、质地（硬或韧）、活动度（能否推动）等情况，若发现异常需及时就医。
二、医学影像学检查
1.乳腺超声检查：利用超声波对乳腺组织成像，能清晰显示乳腺腺体结构，可发现乳腺内有无肿块、肿块的边界、内部回声等情况，对年轻女性、妊娠期或哺乳期女性乳腺组织的评估更具优势，因其不受乳腺致密程度影响，能较好地分辨囊性和实性肿块等。
2.乳腺X线摄影（钼靶）：是常用的乳腺癌筛查手段之一，通过X线照射乳腺成像，可发现乳腺内的微小钙化灶等，对检出早期乳腺癌有重要价值，但对于乳腺组织较致密的年轻女性，其诊断效能可能受限，且检查时需注意辐射剂量问题。
3.磁共振成像（MRI）：对乳腺病变的敏感性较高，尤其适用于高危人群（如有乳腺癌家族史、基因检测提示BRCA突变等）或钼靶、超声难以明确诊断的病变，能更精准地判断病变范围等，但检查费用相对较高，且存在一定的禁忌证需遵循相关规范。
三、组织病理学检查
组织病理学检查是确诊乳腺癌的金标准。常用的方法有穿刺活检（包括空心针穿刺活检等）和手术切除活检。通过获取病变组织进行显微镜下观察，分析细胞形态、结构等是否符合乳腺癌的病理特征，如癌细胞的异型性、排列方式等，从而明确诊断。
四、不同人群的注意事项
年轻女性：由于乳腺组织相对致密，超声检查是更合适的初步筛查手段，且需注意定期自我检查并结合专业医生的体检。
更年期女性：钼靶检查可能更具优势，但需关注自身乳腺的生理变化，按专业建议进行筛查。
高危人群：如有乳腺癌家族史、BRCA基因检测阳性等情况，应更早开始筛查，可能需要结合更频繁的超声、MRI等检查，且需密切关注自身乳房变化，一旦发现异常及时就医进一步评估。
