激光去除雀斑后需注意保持治疗部位清洁干燥、严格防晒、避免搔抓治疗部位、关注皮肤反应、注意饮食以及保证充足休息，以促进皮肤良好恢复并防止出现不良情况。
一、保持治疗部位清洁干燥
原因：激光治疗后皮肤表面会有微小创口，保持清洁干燥可防止感染。一般在治疗后的当天就需注意，避免沾水。对于不同年龄、性别人群都适用，儿童皮肤娇嫩，更需严格注意，防止感染影响恢复。
具体做法：短时间内不要洗脸，若有分泌物等可用无菌生理盐水轻轻擦拭。
二、严格防晒
原因：激光治疗后的皮肤对紫外线较为敏感，若不注意防晒，容易导致色素沉着加重，影响激光祛斑的效果。无论男女老少都需要重视防晒，尤其是肤色较浅的人群更易受紫外线影响。
具体做法：外出时应使用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒方式，同时涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）建议选择30以上的，且需要每2-3小时补涂一次。在室内也需注意，一些窗户玻璃不能完全阻挡紫外线，长时间待在室内也可能对皮肤造成伤害。
三、避免搔抓治疗部位
原因：搔抓可能会导致创口破损，引起感染，甚至可能导致瘢痕形成。对于各个年龄段的人群都要提醒避免搔抓，儿童活泼好动，家长需多加看护，防止其不自觉搔抓。
具体做法：可以通过转移注意力等方式，如给儿童讲故事等，让其避免用手接触治疗部位。
四、关注皮肤反应
原因：激光治疗后皮肤可能会出现红肿、结痂等正常反应，但也可能出现异常情况，及时关注皮肤反应有助于及时发现问题并处理。不同人群的皮肤恢复情况可能有所差异，例如油性皮肤和干性皮肤的恢复反应可能不同，但都需要密切观察。
具体做法：每天观察治疗部位的颜色、肿胀程度等变化，若出现严重的红肿、疼痛加剧、发热等异常情况，应及时就医。
五、饮食注意
原因：合理的饮食有助于皮肤恢复，一些辛辣、刺激性食物可能会影响皮肤恢复，而富含维生素等营养物质的食物有助于皮肤修复。不同年龄、生活方式的人群饮食注意事项有一定共性，但也需根据自身情况调整。例如素食者和肉食者的营养摄入不同，但都要保证营养均衡促进恢复。
具体做法：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，以补充维生素C等营养物质，促进皮肤修复。
六、保证充足休息
原因：充足的休息有利于身体的恢复，包括皮肤的修复。不同年龄的人群对休息的需求不同，儿童需要保证充足的睡眠时间，成年人也需要避免熬夜等不良生活方式影响恢复。
具体做法：儿童每天保证10-12小时的睡眠时间，成年人保证7-8小时的睡眠时间，保持规律的作息。
