激光去雀斑治疗前要评估皮肤状况、严格防晒、了解治疗过程及风险；治疗中要配合医生操作、做好疼痛管理；治疗后要注意局部冷敷、保持创面清洁、强化防晒、注意饮食、观察恢复情况。
防晒准备：治疗前至少1周开始严格防晒，避免紫外线进一步刺激皮肤使雀斑颜色加深。因为紫外线会激活皮肤中的黑色素细胞，导致雀斑增多、颜色变深。无论是哪个年龄段的人群，都应避免在阳光强烈时段外出，外出时使用遮阳伞、防晒衣等物理防晒措施，同时涂抹高倍数防晒霜。
了解治疗过程及风险：患者应与医生充分沟通，了解激光去雀斑的具体过程、可能出现的不良反应，如治疗后局部红肿、色素沉着等情况。对于儿童，家长需充分理解治疗的必要性和可能存在的风险，在医生后再做决定；成年人则需根据自身对美观的需求和对风险的承受能力来权衡。
治疗中注意事项
配合医生操作：治疗时要保持身体稳定，按照医生的指示配合。例如，激光治疗时可能会有轻微的灼热感，患者需避免突然移动，以免激光治疗不均匀，影响去雀斑的效果。不同年龄的患者配合度不同，儿童可能需要家长辅助安抚以保持配合；成年人则需自身保持良好的心态和稳定的姿势。
疼痛管理（若有）：部分患者可能在激光治疗时会有一定疼痛感觉，医生会根据情况采取相应措施，如调整激光能量等。但患者也需尽量放松，因为紧张可能会加剧对疼痛的感知。儿童对疼痛的耐受度较低，更需要医生在操作时尽量轻柔，并给予家长安抚指导；成年人如果对疼痛较敏感，可在治疗前与医生沟通是否采取局部麻醉等缓解疼痛的措施。
治疗后注意事项
局部护理
冷敷：治疗后局部可能会出现红肿，可进行适当冷敷，一般每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷，以减轻红肿症状。冷敷时要注意温度适宜，避免冻伤皮肤。儿童皮肤薄嫩，冷敷时间需更短，温度要更轻柔把控；成年人冷敷时间可相对稍长，但也不宜过长。
保持创面清洁：治疗后的创面要保持清洁，避免沾水，防止感染。可以在医生指导下使用一些外用的清洁产品或药物。对于儿童，家长要特别注意避免其用手搔抓治疗部位；成年人则要自己注意保持局部清洁，避免接触不清洁物品。
防晒强化：治疗后防晒是关键，需严格防晒至少1-3个月，因为治疗后的皮肤对紫外线更为敏感，再次暴露在紫外线下极易导致色素沉着复发。要继续使用物理防晒和化学防晒相结合的方式，如外出时穿长袖衣物、戴宽边帽子，涂抹高倍数防晒霜。不同年龄人群防晒措施有所不同，儿童可选择儿童专用的温和防晒产品，且尽量减少在阳光强烈时段外出；成年人除了选择合适的防晒产品外，还需注意日常工作生活中的防晒细节。
饮食注意：治疗后应避免食用辛辣、刺激性食物以及颜色深的食物，如咖啡、浓茶、酱油等，这些食物可能会影响皮肤恢复或导致色素沉着。多吃富含维生素C、E的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于皮肤修复。儿童的饮食需要家长特别留意，要保证儿童摄入有利于皮肤恢复的营养食物；成年人则可根据自身饮食习惯调整饮食结构，以促进皮肤更好地恢复。
观察恢复情况：密切观察治疗部位的恢复情况，如是否出现异常的色素沉着、感染、水疱等情况。如果出现异常应及时就医。儿童皮肤恢复相对较快，但家长要更细心观察；成年人如果发现恢复过程中有任何异常变化，也要及时与医生沟通处理。
