不大便可能由多种因素引起，饮食方面有水分摄入不足、膳食纤维缺乏；生活习惯方面有运动过少、排便习惯不良；疾病方面有肠道疾病（如肠梗阻、肠道肿瘤）、内分泌及代谢性疾病（如甲状腺功能减退症、糖尿病）；药物方面有某些药物的副作用；精神心理方面有长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。不同年龄段、性别在这些因素影响下可能有不同表现。
一、饮食因素
水分摄入不足：如果日常饮水过少，会导致肠道内水分缺乏，使大便干结，难以排出。例如，一些人因工作繁忙等原因长时间不喝水，就可能出现不大便的情况。不同年龄段人群对水分需求不同，儿童新陈代谢快，相对更需要保证充足水分摄入；老年人因生理功能衰退，对口渴的感觉不敏感，也容易出现水分摄入不足的情况。
膳食纤维缺乏：蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维，若饮食中这类食物摄入过少，会使肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起不大便。比如长期只吃精细米面，很少吃蔬菜的人，就容易出现不大便的状况。不同性别在饮食偏好上可能有一定差异，但总体都需要保证膳食纤维的摄入。
二、生活习惯因素
运动过少：缺乏运动可使胃肠蠕动减慢。长期久坐不动的人，如办公室职员、长期卧床的患者等，胃肠蠕动功能会减弱，影响排便。儿童如果活动量过少，也可能出现肠道蠕动减缓导致不大便；老年人本身胃肠功能较弱，再加上运动少，更容易发生不大便的情况。
排便习惯不良：没有养成定时排便的习惯，例如经常忽视便意，长时间抑制排便反射，会使肠道对粪便的敏感性降低，导致排便困难，进而出现不大便的现象。不同年龄阶段人群排便习惯不同，儿童需要家长帮助培养良好排便习惯，老年人由于身体机能变化，更要注意保持规律排便。
三、疾病因素
肠道疾病
肠梗阻：各种原因引起的肠道内容物通过障碍都可导致肠梗阻，常见原因有肠粘连、肠道肿瘤、肠套叠等。肠梗阻患者会出现停止排气排便，同时伴有腹痛、呕吐等症状。不同年龄段肠梗阻的病因有所不同，儿童肠梗阻可能与肠套叠、先天性肠道畸形等有关；老年人则多与肠道肿瘤、肠粘连等有关。
肠道肿瘤：肠道的良恶性肿瘤都可能导致肠道狭窄，影响粪便通过，从而引起不大便。例如结肠癌，随着肿瘤的生长，会逐渐阻塞肠道，导致排便困难。
内分泌及代谢性疾病
甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足会导致胃肠蠕动减慢，出现不大便的情况，同时还可能伴有乏力、怕冷、水肿等症状。不同年龄段均可发病，儿童患甲状腺功能减退症可能影响生长发育；老年人发病则会出现一系列代谢减慢的表现。
糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现自主神经病变，影响胃肠道的神经调节，导致胃肠蠕动减慢，引起不大便。同时糖尿病患者还可能伴有多饮、多食、多尿等症状。
四、药物因素
某些药物副作用：一些药物可能会引起便秘的副作用，例如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等。不同药物对不同人群的影响可能不同，老年人由于肝肾功能减退，更容易受到药物副作用的影响而出现不大便的情况。
五、精神心理因素
长期精神紧张、焦虑、抑郁等：这些不良情绪可通过影响植物神经功能，导致胃肠蠕动减慢，从而引起不大便。例如一些长期处于高压工作环境的人群，由于精神紧张，容易出现排便问题。不同性别在面对精神心理因素时可能有不同的表现，但总体不良情绪都会对肠道功能产生影响。儿童如果长期处于紧张焦虑的环境中，也可能出现胃肠功能紊乱导致不大便。
