乳腺腺病严重程度可通过临床表现（疼痛、肿块情况）和影像学检查（超声、钼靶）综合评估，治疗包括一般治疗（生活方式调整、心理调节）和医学干预（药物、手术治疗），且无论病情如何定期复查都很重要，不同年龄人群在各方面有不同特点和要求。
一、明确乳腺腺病严重程度的评估
乳腺腺病的严重程度可通过临床表现、影像学检查等综合判断。若出现明显的乳房疼痛剧烈且持续不缓解、乳房肿块短期内迅速增大、通过钼靶、超声等检查提示有可疑的恶性征象等情况，则相对严重。
（一）临床表现方面
1.疼痛情况：正常生理性的乳腺腺病引起的疼痛一般可随月经周期等有规律变化，若疼痛程度严重，影响日常生活、工作，甚至疼痛性质发生改变，如从周期性胀痛变为持续性刺痛等，需引起重视。对于不同年龄阶段女性，青春期女性乳腺腺病疼痛可能与内分泌变化相关，育龄期女性可能受月经周期影响更明显，而绝经后女性若出现严重疼痛则要警惕其他病变可能。
2.肿块情况：年轻女性乳腺腺病的肿块可能与体内激素波动有关，若肿块质地硬、边界不清且生长速度快，不管处于哪个年龄阶段都需进一步检查明确。
（二）影像学检查方面
1.超声检查：超声下若发现乳腺腺病相关肿块有微小钙化、血流丰富等异常表现，提示可能存在不良病变倾向。不同年龄女性超声表现可能有差异，例如年轻女性乳腺组织致密，超声判断相对困难些，但若发现异常征象仍需重视。
2.钼靶检查：对于年龄在40岁以上女性，钼靶检查可发现一些细微的病变情况，若乳腺腺病在钼靶下显示有可疑的结构扭曲等情况，也提示病情相对严重些。
二、相应的治疗措施
（一）一般治疗
1.生活方式调整
对于不同年龄人群：年轻女性要保持规律作息，避免熬夜，因为熬夜会影响内分泌平衡，而内分泌紊乱可能加重乳腺腺病。育龄期女性还要注意合理避孕，避免长期服用含雌激素的避孕药等。绝经后女性则要注意适当运动，保持健康体重，因为肥胖可能影响激素代谢，对乳腺腺病病情有影响。
饮食方面：无论哪个年龄阶段，都要避免食用过多高脂肪、高糖的食物，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物，保持饮食均衡，这有助于维持体内激素平衡，对乳腺腺病的控制有一定帮助。
2.心理调节：乳腺腺病患者往往可能因为对疾病的担忧等出现焦虑情绪，而不良情绪又可能影响病情。不同年龄人群心理调节方式有所不同，年轻女性可能更易受社交等因素影响情绪，要学会通过合适方式如与朋友倾诉、参加社交活动等来缓解压力；育龄期女性可能面临工作家庭双重压力，要合理安排时间，进行心理调适；绝经后女性可能因身体机能变化等出现情绪波动，家人要给予更多关心陪伴，患者自身可通过培养兴趣爱好等方式调节心理状态。
(二)医学干预
1.药物治疗：如果疼痛等症状明显，可根据情况使用一些药物缓解症状，但需在医生指导下进行。例如对于疼痛较明显者，可使用非甾体类抗炎药等，但要注意不同年龄人群药物的适用性等，一般不建议低龄人群使用此类药物。
2.手术治疗：当通过评估考虑有恶变可能或者肿块严重影响生活等情况时，可能需要手术治疗。手术方式会根据具体病情而定，如肿块切除术等。对于不同年龄患者，手术风险和术后恢复等情况有所不同，年轻女性可能更关注术后乳房外观等问题，医生会在手术方式选择上尽量兼顾美观等因素；绝经后女性身体机能相对下降，手术前后的评估和准备等要更全面。
三、定期复查的重要性
无论病情严重程度如何，定期复查都是非常重要的。通过定期复查超声、钼靶等检查，能够动态观察乳腺腺病病变的变化情况。对于不同年龄人群，复查间隔时间可能有所差异，一般建议至少每年进行一次乳腺相关检查评估。年轻女性由于乳腺组织相对活跃，可能复查间隔可相对短一些；绝经后女性随着年龄增加患其他乳腺疾病风险升高，更需密切定期复查。通过定期复查，能及时发现病情变化，以便采取相应措施。
