胃痉挛是胃部肌肉强烈收缩致上腹部突发剧烈绞痛等表现，常见原因有饮食因素（如食刺激性食物、暴饮暴食）、胃部疾病（如胃溃疡、胃炎、幽门螺杆菌感染）、神经因素（精神紧张等）；临床表现为突发剧烈上腹痛伴恶心呕吐等；诊断靠症状表现和病史，需与胆囊炎等鉴别；治疗有非药物干预（保暖、调整饮食、放松身心）；预防要合理饮食、关注情绪健康、积极治疗胃部疾病。
一、胃痉挛的定义
胃痉挛是胃部肌肉强烈收缩的一种状态，表现为上腹部突发的剧烈疼痛，疼痛性质多为绞痛。
二、胃痉挛的常见原因
1.饮食因素
食用生冷、辛辣等刺激性食物，例如大量进食刚从冰箱取出的冷饮、辣椒等，这些刺激性物质会刺激胃黏膜，引起胃痉挛。年轻人由于饮食习惯不规律，喜欢吃这类刺激性食物，较易因饮食因素引发胃痉挛；而儿童若家长未注意控制其冷饮等摄入，也可能因饮食刺激导致胃痉挛。
暴饮暴食也是常见诱因，短时间内大量进食会加重胃的消化负担，导致胃部肌肉功能紊乱，引发胃痉挛。各年龄段人群都可能因暴饮暴食出现胃痉挛，尤其在聚餐等场合，暴饮暴食情况较多见。
2.胃部疾病
胃溃疡患者，溃疡面受到胃酸刺激时，容易引起胃痉挛。胃溃疡在不同年龄段均可发生，有胃溃疡病史的人群相对更容易出现胃痉挛发作。
胃炎患者，胃黏膜存在炎症，受到各种因素刺激时，也可能引发胃痉挛。例如患有慢性胃炎的中老年人，胃黏膜长期处于炎症状态，较易因不良刺激出现胃痉挛。
幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌会破坏胃黏膜的屏障功能，进而可能导致胃痉挛的发生。各年龄段人群都有感染幽门螺杆菌的可能，感染后若未得到有效治疗，容易反复出现胃痉挛相关症状。
3.神经因素
精神过度紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可通过神经调节影响胃部肌肉的运动，导致胃痉挛。长期处于高压状态的人群，如上班族，较易因神经因素引发胃痉挛；儿童若学习压力过大等也可能出现这种情况。
三、胃痉挛的临床表现
1.疼痛特点
疼痛突发且较为剧烈，多为上腹部的绞痛，疼痛程度可因人而异，严重时患者可能难以忍受，表现出蜷曲身体、面色苍白等症状。
2.伴随症状
可能伴有恶心、呕吐等症状，这是因为胃痉挛导致胃部蠕动异常，引起恶心、呕吐反应。
四、胃痉挛的诊断与鉴别诊断
1.诊断
医生通常会根据患者的症状表现，如突发上腹部剧烈绞痛等，结合患者的病史，包括饮食情况、既往胃部疾病史等进行初步诊断。必要时可能会建议进行胃镜检查等，以明确胃部是否存在器质性病变。例如通过胃镜可以直接观察胃黏膜的情况，判断是否有胃溃疡、胃炎等病变。
2.鉴别诊断
需要与胆囊炎、胆结石等疾病鉴别，胆囊炎、胆结石引起的疼痛多在右上腹，且疼痛特点、伴随症状等与胃痉挛有所不同。通过腹部B超等检查可以辅助鉴别。
五、胃痉挛的治疗与非药物干预
1.非药物干预
保暖：对于因着凉等引起的胃痉挛，通过热敷上腹部可以缓解胃部肌肉的紧张，减轻疼痛。例如用热水袋等热敷上腹部，温度适中，避免烫伤。无论是儿童还是成人，着凉引起胃痉挛时都可以采用保暖热敷的方法，但儿童皮肤较娇嫩，要注意控制热敷温度和时间。
调整饮食：发作时应避免进食，让胃部得到休息，待疼痛缓解后，可适量饮用温水等温和的饮品，逐渐过渡到清淡易消化的食物，如小米粥等。儿童胃痉挛发作时，家长要注意控制其饮水和进食量，避免加重胃部负担。
放松身心：对于因精神因素引起的胃痉挛，通过深呼吸、放松肌肉等方式放松身心，缓解紧张情绪，有助于减轻胃痉挛症状。成年人可通过深呼吸练习等放松，儿童则可通过家长安抚等方式缓解紧张情绪。
六、胃痉挛的预防措施
1.合理饮食
保持规律的饮食习惯，定时定量进餐，避免食用过多生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。例如养成每天三餐定时的习惯，儿童饮食要注意营养均衡，避免过多食用零食等。
注意饮食卫生，避免食用不洁食物，防止因细菌等感染引起胃部疾病进而导致胃痉挛。
2.关注情绪健康
保持良好的心态，学会缓解压力，通过适当的方式如运动、听音乐等放松自己。上班族可以利用工作间隙进行简单运动放松，儿童则可通过玩耍等方式缓解压力。
3.积极治疗胃部疾病
对于患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的患者，要积极配合治疗，按时服药，定期复查，控制病情发展，降低胃痉挛的发生风险。不同年龄段的患者治疗胃部疾病时都要遵循医生的指导，按时进行相关治疗。
