胃及十二指肠溃疡的饮食建议包括少食多餐、避免刺激性食物、选择易消化食物、增加蛋白质摄入、多吃蔬菜水果。
1.少食多餐
避免过度饱腹或过度饥饿,可减轻胃的负担。
2.避免刺激性食物
如辛辣、油腻、酸性、咖啡、浓茶等,这些食物可能刺激胃酸分泌,加重溃疡。
3.选择易消化食物
如粥、面条、馒头、面包等,避免难以消化的食物。
4.增加蛋白质摄入
蛋白质有助于修复受损的胃黏膜,可选择瘦肉、鱼类、豆类等。
5.多吃蔬菜水果
蔬菜和水果可提供丰富的维生素和膳食纤维,如小青菜、芹菜等。
胃及十二指肠溃疡的饮食建议包括少食多餐、避免刺激性食物、选择易消化食物、增加蛋白质摄入、多吃蔬菜水果。
1.少食多餐
避免过度饱腹或过度饥饿,可减轻胃的负担。
2.避免刺激性食物
如辛辣、油腻、酸性、咖啡、浓茶等,这些食物可能刺激胃酸分泌,加重溃疡。
3.选择易消化食物
如粥、面条、馒头、面包等,避免难以消化的食物。
4.增加蛋白质摄入
蛋白质有助于修复受损的胃黏膜,可选择瘦肉、鱼类、豆类等。
5.多吃蔬菜水果
蔬菜和水果可提供丰富的维生素和膳食纤维,如小青菜、芹菜等。