孕妇可以适量吃车厘子。

车厘子中含有丰富的铁元素,每100克车厘子中含铁量可达5.9毫克,铁是合成血红蛋白的重要原料,孕妇适量吃车厘子有助于预防缺铁性贫血。同时,车厘子还含有维生素C、维生素A、钾、镁等营养物质。维生素C有助于增强孕妇机体的抵抗力;维生素A对胎儿的视力发育等有一定益处;钾和镁等元素对维持孕妇的电解质平衡等有积极作用。
车厘子表面可能会残留农药、细菌等,孕妇食用前一定要将车厘子彻底清洗干净,可以用清水浸泡一段时间后再冲洗,避免病从口入,影响自身和胎儿健康。虽然车厘子营养丰富,但也不能过量,建议每天食用量建议控制在100克左右比较合适。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



