宝宝肠胀气时,妈妈通常需要忌口,但并非所有情况都需严格忌口,需结合宝宝反应和饮食情况调整。
若宝宝肠胀气与妈妈饮食相关,妈妈应避免食用易引起过敏、产气、辛辣油腻及高糖高脂的食物。具体来说,牛奶、鸡蛋、海鲜等易致敏食物,豆类、洋葱、红薯等易产气食物,以及辣椒、油炸食品等刺激性食物,均可能通过乳汁加重宝宝肠胀气。同时,高糖高脂食物会增加宝宝消化负担,也应少吃。
妈妈可通过观察宝宝反应判断饮食影响,若宝宝肠胀气加重,需排查并调整饮食。此外,妈妈需保持饮食均衡,多吃清淡易消化食物,避免生冷不洁食物,并注意腹部保暖和心态调整。若宝宝肠胀气持续不缓解或伴有其他症状,应及时就医。



