如何应对基孔肯雅热引起的慢性关节痛

来源:民福康

基孔肯雅热引起的慢性关节痛,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等来处理。

1.一般治疗

保持健康体重,减轻关节负担;注意关节保暖,避免受寒;合理饮食,多摄入富含钙、维生素D的食物,预防骨质疏松。适度进行一些温和的运动,如散步、游泳、瑜伽等,有助于增强关节周围肌肉力量,提高关节稳定性,但要避免过度运动加重关节损伤。

2.物理治疗

热敷可促进关节局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛;冷敷适用于关节急性肿胀期,能收缩血管,减轻肿胀。此外,按摩、针灸、理疗等也能改善关节功能,减轻疼痛。

3.药物治疗

如果疼痛比较严重,可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,减轻关节炎症、缓解疼痛。

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