自我判断可能感染基孔肯雅热的方法包括关注流行病学史、留意发热症状、观察关节表现、查看皮疹情况等。
1.关注流行病学史
若近期去过基孔肯雅热流行地区，如非洲、东南亚等热带和亚热带区域，或在当地有蚊虫叮咬经历，感染风险会增加，需提高警惕。
2.留意发热症状
感染后通常突然发热，体温多在39℃以上，呈高热状态，发热一般持续2-7天，这是较为典型的症状。
3.观察关节表现
关节疼痛是该病突出特点，常累及多个关节，如手腕、膝盖、脚踝等，疼痛剧烈，活动时加剧，严重者关节会出现肿胀，影响正常活动。
4.查看皮疹情况
部分患者在发热后2-5天，身体会出现皮疹，多为斑丘疹，可分布于躯干、四肢等部位，一般无瘙痒感。
