乳房检查的适宜时间为月经干净后3-7天，并没有什么最佳时间。
月经周期中，女性体内激素水平发生变化，会影响乳房组织状态。月经前，由于雌激素和孕激素水平升高，乳房可能出现胀痛、肿胀，甚至出现结节或肿块，容易与病理性病变混淆，影响检查结果的准确性。
月经干净后3-7天，体内激素水平相对稳定，乳房组织松软，肿胀和胀痛症状消失，此时进行检查，能更清晰地发现乳房内的异常情况，如肿块、结节、乳头溢液等。
对于绝经后的女性，由于卵巢功能衰退，激素水平稳定，乳房组织受激素影响较小，可随时进行乳房检查。
乳房检查包括自我检查、医生触诊、乳腺B超、钼靶X线检查等，建议结合多种检查方式，提高疾病检出率。此外，对于有乳腺癌家族史、乳腺良性疾病史等高危人群，应增加检查频率，定期进行乳房检查。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
