双乳乳腺囊性增生是常见的乳腺良性疾病，多与内分泌失调相关，治疗方法包括心理调节、饮食调整、药物治疗等。
1.心理调节
长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会加重内分泌失调，进而影响乳腺病情。患者需保持心情舒畅，避免情绪大起大落。可通过听音乐、散步、旅游等方式放松身心，缓解压力，维持体内激素平衡，有助于减轻乳腺囊性增生症状。
2.饮食调整
减少高脂肪、高热量食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，避免刺激体内雌激素分泌过多。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物以及富含膳食纤维的食物，如西兰花、燕麦等，有助于调节内分泌。同时，要控制咖啡因的摄入，少喝咖啡、浓茶等。
3.药物治疗
若疼痛症状明显，可在医生指导下使用药物。常用药物有逍遥丸、乳癖消片等，具有疏肝理气、软坚散结、活血化瘀的功效，能缓解乳房胀痛等症状。
患者要定期进行乳腺检查，如每半年至一年做一次乳腺超声检查，以便及时了解病情变化。若发现乳房肿块增大、质地变硬、疼痛加剧等情况，应及时就医，排除恶变可能。
