保持外阴清洁卫生，每天用温水从前向后清洗外阴，不同年龄段人群都要注意，经期女性和包皮过长男性有特殊清洁要求；避免不良刺激，选宽松透气棉质内裤、避免搔抓外阴、注意性生活卫生，不同时期人群需关注相应方面；增强机体免疫力，保持均衡饮食、充足睡眠、适当运动，不同生长发育阶段人群有不同注意点；定期体检，女性每年至少一次妇科检查，男性定期进行生殖系统检查，有高危因素人群增加体检频率。
保持外阴清洁卫生
具体做法：每天用温水清洗外阴，保持外阴部的清洁干燥。清洗时要注意顺序，从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道部位。对于女性来说，要特别注意经期的外阴清洁，及时更换卫生巾，一般建议2-4小时更换一次卫生巾，减少细菌滋生的机会。男性也应注意保持外生殖器的清洁，包皮过长者要经常清洗包皮内的污垢。
年龄性别因素：不同年龄段的人群都需要注意外阴清洁，女性在青春期后由于激素水平变化，阴道内环境易受影响，更要注重清洁；男性在青春期后也需关注外生殖器清洁。
避免不良刺激
具体做法：选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身、化纤材质的内裤，化纤内裤不透气，容易导致局部温度升高、湿度增加，有利于细菌滋生。同时，要避免过度搔抓外阴部位，搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。在性生活中要注意卫生，性生活前后双方都应清洗外生殖器。
年龄性别因素：青少年时期皮肤较为娇嫩，更要注意选择合适的内裤材质；女性在孕期由于激素变化和身体负担加重，更需注意内裤的选择和外阴清洁；性生活活跃的人群要尤其注意性生活卫生。
增强机体免疫力
具体做法：保持均衡的饮食，保证摄入充足的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。例如，多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，维生素C有助于增强机体的抵抗力；多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。同时，要保证充足的睡眠，成年人一般需要7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的修复和免疫系统的调节。还要适当进行体育锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，运动可以促进血液循环，增强体质。
年龄性别因素：儿童和青少年处于生长发育阶段，需要保证充足的营养和睡眠来促进身体发育和增强免疫力；女性在孕期和哺乳期需要额外注意营养摄入以保证自身和胎儿或婴儿的健康；老年人由于身体机能下降，更需要通过合理饮食、适当运动和充足睡眠来维持免疫力。
定期体检
具体做法：女性应定期进行妇科检查，一般建议每年至少进行一次妇科检查，包括妇科常规检查、白带常规检查等，以便早期发现可能存在的外阴部病变等情况。男性也应定期进行生殖系统检查，及时发现问题并处理。对于有过不洁性生活史等高危因素的人群，更要增加体检的频率。
年龄性别因素：不同年龄段的女性和男性都需要定期体检，女性在30岁以后尤其是需要关注妇科方面的定期检查；有家族遗传病史等特殊情况的人群更要根据医生建议增加体检频率和项目。
