遗精分为生理性和病理性，生理性多发生于青壮年，每月1-2次属正常，精液量多性状正常，无不适；病理性频率异常、精液异常且伴头晕等不适，青少年生理性遗精正常，成年病理性需就医，长期劳累等增发病风险，有生殖系统病史者需关注异常遗精并及时处理。
生理性遗精：多发生于青壮年，未婚或婚后分居者。每月遗精次数为1-2次属正常生理现象。生理性遗精时，精液量较多，精液性状正常，一般不会伴有其他不适症状，且遗精后不会感觉身体过度疲惫，通常是在睡眠中自然发生，发生频率相对稳定。例如，处于青春发育期的男性，因生殖系统逐渐成熟，偶尔出现遗精，这是身体发育的正常表现。
病理性遗精
频率异常：遗精次数频繁，如一周数次或一夜数次。例如，某些男性可能频繁出现遗精情况，影响到日常生活和工作。
精液异常：精液量减少，或精液性状改变，如精液颜色发黄、呈粉红色或夹有血丝等。这可能提示生殖系统存在病变，如前列腺炎、精囊炎等。
伴随不适症状：可能伴有头晕、耳鸣、神疲乏力、腰膝酸软等症状。比如，患有病理性遗精的男性可能会经常感到头晕目眩，精神萎靡，腰部和膝盖部位酸软无力。
对于不同年龄的人群，遗精的情况也有所差异。青少年时期出现生理性遗精是正常的生长发育表现，家长和青少年自身要正确认识。而对于成年男性，如果出现病理性遗精，需要及时就医检查，排查是否存在生殖系统的疾病等问题。在生活方式方面，长期过度劳累、精神紧张等可能会增加病理性遗精的发生风险，所以要保持良好的生活作息和心态。有既往生殖系统疾病史的男性，更要关注自身遗精情况的变化，一旦出现异常及时处理。
