世界卫生组织第五版标准下正常精子形态率≥4%，其受生活方式（长期吸烟酗酒、高温环境）、年龄（35岁以上下降明显）、疾病（精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等）影响，准备生育男性应保持健康生活方式，有疾病及时就医，年龄大的要关注生殖健康定期检查。
影响精子正常形态率的因素及相关考虑
生活方式因素：长期吸烟、酗酒会对精子形态产生不良影响。烟草中的有害物质和酒精会干扰精子的生成和发育过程，增加畸形精子的比例。例如，有研究表明，长期大量吸烟的男性，其精子正常形态率明显低于不吸烟男性。长期处于高温环境，如经常洗热水澡、久坐等，也可能影响精子的正常形态。高温会抑制精子的正常生成和发育，导致精子形态异常率升高。
年龄因素：随着男性年龄的增长，精子正常形态率可能会逐渐下降。一般来说，35岁以上的男性精子正常形态率下降的趋势更为明显。这是因为随着年龄增加，生殖系统的功能逐渐衰退，精子的生成和发育过程受到一定影响。
疾病因素：一些疾病也会影响精子正常形态率，如精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等。精索静脉曲张会导致阴囊内温度升高，影响睾丸的生精功能，使精子形态异常；附睾炎和前列腺炎等炎症性疾病会影响精液的成分和环境，不利于精子的正常发育，从而降低精子正常形态率。对于患有这些疾病的男性，需要积极治疗原发疾病，以改善精子形态率。
特殊人群提示：对于准备生育的男性，无论年龄大小，都应注意保持健康的生活方式，如戒烟限酒、避免长时间处于高温环境、适度运动等。如果男性存在可能影响精子形态率的疾病，应及时就医诊治，在医生的指导下进行相应的治疗和干预，以提高精子正常形态率，增加生育的机会。同时，年龄较大的男性在准备生育时，应更加关注自身生殖健康状况，定期进行精液检查等相关检查，以便及时发现问题并采取相应措施。
