针对风寒感冒发烧可采取物理降温（温毛巾擦拭、退热贴、降低环境温度）、补充水分等措施，儿童、老年人、孕妇等特殊人群感冒发烧需警惕，出现相应异常情况要及时就医。
一、物理降温
1.适用于各年龄段人群
温毛巾擦拭：用32-34℃的温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过蒸发散热来降温。例如，每次擦拭10-15分钟，可重复进行。对于婴幼儿，要特别注意避开心前区、腹部等敏感部位。因为婴幼儿皮肤较薄，血管丰富，温毛巾擦拭能有效促进散热，但要避免着凉。
退热贴：将退热贴贴在额头等部位，其内含的高分子凝胶物质能通过物理方式吸收热量，起到降温作用，适用于各年龄段人群，尤其适合儿童，使用方便且相对安全。
降低环境温度：保持室内温度在22-24℃左右，湿度在50%-60%，让患者处于舒适的环境中，有利于散热。比如，可使用空调调节室温，但要注意避免直吹患者。
二、补充水分
1.各年龄段均需重视
多喝温开水，以补充发热时因出汗丢失的水分，防止脱水。对于儿童，要少量多次饮用，避免一次饮用过多引起呕吐。因为发热会使身体水分流失加快，及时补充水分有助于维持身体的正常代谢和体温调节。
三、就医评估
1.特殊人群需警惕
儿童：如果儿童风寒感冒发烧，要密切观察精神状态、体温变化等。若体温超过38.5℃且持续不退，或出现精神萎靡、抽搐等情况，应及时就医。因为儿童的体温调节中枢尚未发育完善，病情变化可能较快。
老年人：老年人身体机能下降，风寒感冒发烧可能引发其他并发症，如肺炎等。若老年人发烧，即使体温不是特别高，但伴有咳嗽加重、呼吸困难等症状，也应尽快就医。
孕妇：孕妇风寒感冒发烧需要谨慎处理，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。如果孕妇发烧，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行处理，避免自行用药。
