合谷穴位于手背第2掌骨桡侧中点，刺激可辅助调节血压，孕妇等特殊人群需谨慎；太冲穴在足背第1、2跖骨间，刺激能调节肝脏气血辅助调血压，严重肝脏疾病者操作需咨询医生；曲池穴在肘区尺泽与肱骨外上髁连线中点，刺激可通过调节血管功能辅助调血压，老年人等操作要注意力度适中，有病史者操作前咨询医生。
一、合谷穴
1.位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。
2.作用机制：有研究表明，刺激合谷穴可通过神经调节等机制对血压产生影响。刺激合谷穴能够调节血管的紧张度等，从而在一定程度上起到辅助调节血压的作用。一般通过拇指按压合谷穴，以产生酸、麻、胀的感觉为宜，每次按压时间可控制在3-5分钟左右，可双侧交替进行。但对于孕妇等特殊人群需谨慎使用，因为过度刺激合谷穴可能会引起子宫收缩等情况。
二、太冲穴
1.位置：太冲穴位于足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。
2.作用机制：从中医理论及现代研究来看，太冲穴与肝经相关，刺激太冲穴可以调节肝脏的气血功能，进而对血压产生影响。通过按揉太冲穴，能够起到疏肝理气等作用，有助于血压的调节。按揉时用拇指指腹按压太冲穴，力度以产生明显酸胀感为准，每次每侧按压3-5分钟左右。对于患有严重肝脏疾病等特殊人群，在操作时应咨询专业医生，避免不当操作加重病情。
三、曲池穴
1.位置：曲池穴位于肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。
2.作用机制：刺激曲池穴可以通过神经-体液调节等途径影响血压。有研究发现，对曲池穴进行刺激能够调节血管舒张和收缩功能，从而辅助调节血压。可以用拇指按压曲池穴，每次按压1-2分钟，以局部有酸麻感为度。对于老年人等人群，在按压时要注意力度适中，避免因力度过大造成不适。如果老年人同时伴有心血管疾病等病史，操作前最好咨询医生意见。
