咽喉炎穴位按摩有一定辅助作用，可选择廉泉穴、天突穴、人迎穴等按摩，其作用机制从中医角度是调节经络气血等，不同人群按摩有注意事项，且穴位按摩不能替代正规医疗，症状持续不缓解或加重需及时就医。
可选择的穴位及按摩方法
廉泉穴：位于颈部，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。用拇指指腹轻揉廉泉穴，每次1-3分钟，以局部有酸胀感为宜。有疏通经络、利咽喉的作用，可缓解咽喉炎引起的咽喉肿痛、吞咽不利等症状。
天突穴：在胸骨上窝中央。用食指和中指指腹按压天突穴，力度适中，每次按压1-2分钟，能起到宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功效，对咽喉炎导致的咳嗽、咽喉异物感等有一定缓解作用。
人迎穴：位于颈部，喉结旁开1.5寸处。用拇指和食指轻柔拿捏人迎穴，每次1-2分钟，可改善咽喉部气血流通，辅助减轻咽喉炎症状。
穴位按摩的作用机制
从中医角度来看，穴位按摩通过刺激特定穴位，可调节人体经络气血的运行，增强机体的正气，提高机体对咽喉部炎症的抵御能力，同时能改善局部的气血循环，减轻炎症引起的红肿、疼痛等不适。现代医学虽没有完全明确其具体的作用机制，但从局部刺激能调节神经反射、促进血液循环等方面推测，可能对咽喉炎的缓解有一定帮助。
不同人群按摩注意事项
儿童：儿童咽喉炎时进行穴位按摩需由家长轻柔操作，因为儿童皮肤娇嫩，力度要适中。要向儿童解释清楚按摩的目的，使其配合，避免因不配合导致操作失误。同时，若儿童咽喉炎症状严重，如出现高热、呼吸困难等情况，不能仅依赖穴位按摩，应及时就医。
成年人：成年人进行穴位按摩相对较灵活，但也应根据自身咽喉部的具体不适情况调整按摩力度和时间。如果正在服用其他药物，按摩时一般无特殊冲突，但仍需注意自身对按摩刺激的耐受程度。若在按摩过程中出现咽喉部不适加重等情况，应暂停按摩并咨询医生。
老年人：老年人咽喉炎时进行穴位按摩要注意动作轻柔缓慢。老年人可能伴有骨质疏松等情况，按摩力度过大可能会造成损伤。同时，老年人若有其他基础疾病，如心血管疾病等，按摩时要密切关注自身身体反应，若出现头晕、心慌等不适，应立即停止按摩并就医。
总之，咽喉炎穴位按摩有一定辅助缓解症状的作用，但不能替代正规的医疗治疗。如果咽喉炎症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，采取规范的治疗措施。
