为改善唇炎干燥脱皮状况,需避免刺激因素,如防晒、避免舔唇咬唇;保持唇部湿润,可使用润唇膏、湿敷;调整饮食,增加水分摄入、补充维生素;若唇炎严重出现明显红肿等应及时就医,严重者医生会据病情给予相应治疗,基础疾病导致唇炎者需同时治疗基础疾病。
避免舔唇、咬唇:很多人在唇部干燥时会不自觉地舔唇,但是唾液蒸发会带走唇部更多水分,加重干燥脱皮;咬唇也会对唇部皮肤造成机械性损伤,不利于唇炎恢复,各年龄段人群都应注意纠正这些不良习惯。
保持唇部湿润
使用润唇膏:选择无香料、无色素的温和润唇膏,频繁涂抹。对于儿童,应选择儿童专用的温和润唇膏,避免其中的化学成分刺激儿童唇部。例如,一些含有天然植物成分的润唇膏相对较为安全,能在唇部形成保护膜,锁住水分。成人若唇部干燥严重,可选择具有保湿修复功能的润唇膏。
湿敷:用无菌纱布蘸取适量温水或生理盐水湿敷唇部,每次10-15分钟,每天可进行2-3次。这种方法可以软化唇部干燥起皮,促进唇部皮肤的修复。对于有基础疾病的人群,如糖尿病患者,湿敷时要注意控制湿敷时间和力度,避免因唇部皮肤敏感或血液循环等问题影响恢复。
调整饮食
增加水分摄入:保证充足的水分摄入,维持身体水分平衡,有助于改善唇部干燥状况。无论是儿童还是成人,每天都应饮用足够量的水,一般成人每天饮水量约1500-2000毫升,儿童则根据年龄和体重有所不同,年龄较小的儿童每天也需保证600-1000毫升左右的水分摄入。
补充维生素:多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜(胡萝卜、菠菜等)和水果(橙子、苹果等)。维生素A有助于维持上皮组织的健康,维生素B族对唇部皮肤的新陈代谢有重要作用。例如,胡萝卜中富含胡萝卜素,在体内可转化为维生素A;橙子富含维生素C等多种维生素,对唇部皮肤的修复有帮助。对于挑食的儿童,家长可以通过制作花样的蔬菜沙拉、水果拼盘等方式引导其摄入富含维生素的食物。
就医治疗
若唇炎情况较为严重,如出现明显红肿、渗出、疼痛剧烈等情况,应及时就医:医生可能会根据具体病情给予相应治疗,如局部涂抹激素类药膏(但需谨慎使用,尤其是儿童和长期使用的情况需权衡利弊)或抗生素药膏等。对于有基础疾病导致唇炎的患者,如因贫血、免疫性疾病等引起的唇炎,需要同时治疗基础疾病。例如,自身免疫性疾病患者可能需要在皮肤科和相关免疫科医生的共同诊疗下进行综合治疗,以改善唇部干燥脱皮等症状。



