男性寒湿体质在身体表现上有肢体冷感、关节不适、消化系统症状，精神状态会出现精神疲倦、情绪受影响，还伴有舌苔脉象异常，对生活方式有影响，儿童和老年男性受其影响各有不同情况。
一、身体表现方面
（一）肢体冷感
男性寒湿体质者常自觉肢体尤其是四肢末端发凉，这是因为寒湿之邪阻滞阳气运行，导致阳气不能充分温煦四肢。在寒冷环境中这种冷感会更明显，即便身处温暖室内，四肢仍可能有发冷的感觉，影响日常活动时肢体的灵活度，比如握力可能相对较弱等。
（二）关节不适
寒湿易侵袭关节，引发关节疼痛、沉重感。常见于膝关节、肩关节等部位，疼痛多为酸痛、重痛，阴雨天时症状往往加重。这是由于寒湿之邪留滞关节，阻碍气血运行，导致关节经络不通，气血不畅则不通则痛，而湿气重故有沉重感。
（三）消化系统症状
脾胃功能易受寒湿影响，出现食欲减退、腹胀、腹泻等症状。寒湿困脾，脾的运化功能失常，水谷精微不能正常运化，所以患者会不想吃饭，吃了东西后易感觉腹部胀满不适，还可能出现大便稀溏、不成形等腹泻表现，长期如此会影响营养吸收，导致身体消瘦等情况。
二、精神状态方面
（一）精神疲倦
由于寒湿内盛，人体阳气被遏，气血运行不畅，脑部得不到充足的气血滋养，就会出现精神萎靡、疲倦乏力的状态，患者常感觉没精打采，即使经过休息也难以恢复精力，影响工作和生活效率。
（二）情绪受影响
寒湿体质可能导致心情压抑、沉闷。因为身体的不适会影响心理状态，长期受寒湿困扰会使人产生烦躁、抑郁等负面情绪，而且这种情绪问题又可能反过来加重身体的不适，形成恶性循环。
三、其他方面
（一）舌苔脉象异常
观察舌苔可见舌苔白腻，这是寒湿内停的典型表现。脉象多为濡缓，濡脉主湿，缓脉主寒，两者结合反映出体内有寒湿之邪。
（二）对生活方式的影响
在生活方式上，男性寒湿体质者往往更不耐寒，喜欢吃温热性食物来缓解身体的冷感，但如果不注意调整，长期寒湿内蕴还可能引发其他慢性疾病，如风湿性关节炎等。而且在运动方面，由于肢体冷感和关节不适，可能会影响运动的积极性和运动能力，导致运动量不足，进一步影响身体的气血运行和寒湿的排出。对于儿童男性寒湿体质情况相对较少，但如果有，可能会影响生长发育，因为寒湿阻碍气血营养的输送，会对骨骼、肌肉等的正常发育产生一定不良影响；对于老年男性寒湿体质者，更容易加重关节退变等问题，影响生活自理能力，需要更加注重保暖和调理寒湿状况。
