艾灸有温通经络、散寒除湿、扶阳固脱、预防保健等作用功效，儿童、孕妇、老年人、体质特殊者艾灸有不同注意事项，儿童要严控温度时间，孕妇腹部腰骶部避免艾灸，老年人防烫伤并调整强度时间，体质特殊者依体质谨慎用或咨询专业医师。
温通经络：通过温热刺激，能够促进经络气血的运行。中医认为“通则不痛，痛则不通”，经络通畅后，因经络阻滞引起的疼痛等症状可得到缓解。例如，对于因寒邪凝滞、气血不通导致的寒湿痹痛，艾灸相关穴位可以温通经络，改善局部气血运行，减轻疼痛。有研究表明，艾灸能使局部血管扩张，血流速度加快，起到温通经络的作用。
散寒除湿：艾灸的温热特性可以驱散体内的寒邪和湿气。人体若受到寒邪侵袭或体内湿气过重，会出现畏寒怕冷、肢体困重等症状。艾灸通过温热散寒除湿，如对于脾胃寒湿引起的脘腹冷痛、腹泻等，艾灸中脘、脾俞等穴位，可温散脾胃寒湿，改善脾胃功能。临床实践发现，艾灸能调节人体的免疫功能和新陈代谢，有助于排出体内寒湿之邪。
扶阳固脱：阳气是人体生命活动的根本，艾灸有扶助阳气的作用。对于阳气虚脱的危重症，如大出血、大汗淋漓、四肢厥冷等情况，艾灸神阙、关元等强壮保健穴位，可以起到固脱救逆、扶助阳气的功效。研究显示，艾灸能通过调节神经内分泌系统等，起到扶阳固脱的作用。
预防保健：经常艾灸一些保健穴位，如足三里、气海等，可以增强人体的抵抗力，起到预防疾病的作用。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，艾灸足三里能调节脾胃功能，增强消化吸收能力，提高机体免疫力。长期坚持艾灸保健穴位，可改善身体状况，减少疾病的发生。
特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤娇嫩，艾灸时要严格控制温度和时间，避免烫伤。由于儿童对疼痛和热度的感知与成人不同，操作时需更加谨慎，建议由专业医护人员进行操作。
孕妇：孕妇艾灸需谨慎，尤其是腹部、腰骶部等部位应避免艾灸，因为艾灸可能会引起子宫收缩，对胎儿产生不良影响。但对于一些特定穴位的艾灸，需在专业医生评估后进行，不可自行随意艾灸。
老年人：老年人皮肤感觉相对迟钝，艾灸时要密切关注局部皮肤情况，防止烫伤。同时，老年人身体机能衰退，艾灸时要根据个体情况调整艾灸强度和时间，以达到保健和治疗的目的，又避免因艾灸不当引起不适。
体质特殊者：如阴虚火旺体质者，艾灸可能会加重阴虚症状，应谨慎使用艾灸疗法；而阳虚体质者相对更适合艾灸来温阳散寒。在进行艾灸前，最好先咨询专业中医师，根据个人体质来判断是否适合艾灸及确定艾灸方案。
