肾阴虚有多种常见症状，包括腰膝酸软、头晕耳鸣，因肾阴不足髓海失养等所致；潮热盗汗，由阴虚内热、阴阳失调引发；五心烦热，系虚火内生、阴阳失衡引起；男子遗精早泄、女子经少经闭或崩漏，与肾阴亏虚影响生殖相关；还有舌红少苔、脉细数的舌脉表现，可辅助判断肾阴虚。
1.腰膝酸软、头晕耳鸣
从中医理论角度，肾主骨生髓，肾阴虚时骨髓失养，会出现腰膝酸软的症状，这种情况在各个年龄段都可能发生，年轻人若长期熬夜、过度劳累等生活方式不健康，容易耗伤肾阴，导致腰膝酸软；老年人随着年龄增长，肾的精气逐渐衰退，也易出现肾阴虚而腰膝酸软。对于女性，在月经、妊娠、哺乳等特殊生理时期，若肾阴不足，也会加重腰膝酸软的表现。男性则可能因性生活不节制等原因出现此类症状。头晕耳鸣是因为肾阴虚，髓海失养，脑海空虚，就会出现头晕，而耳窍失于滋养则会耳鸣，这种症状在不同性别中都可能出现，一般长期脑力劳动过度的人群更容易发生，因为脑力消耗易伤阴，进而影响到肾阴。
2.潮热盗汗
潮热表现为定时发热或自觉热感定时发作，比如每天午后或夜间有发热感觉，这是因为肾阴虚，阴不制阳，虚热内生，阴阳失调所致。盗汗是指入睡后出汗，醒后汗止，是由于阴虚内热，逼迫津液外出。这种症状在不同性别和年龄段都可能出现，对于女性在更年期时，由于体内激素水平变化，更容易出现肾阴虚相关的潮热盗汗；老年人肾阴亏虚，也较易出现此类表现。
3.五心烦热
指手足心发热，同时自觉心胸烦热，是肾阴虚，虚火内生，导致体内阴阳失衡，虚热充斥体内引起的。年轻人长期处于精神压力大、熬夜等状态下，容易出现五心烦热；女性在经间期等特殊时期，若肾阴不足，也可能出现该症状；老年人肾阴衰退，也会有五心烦热的情况。
4.男子遗精早泄，女子经少经闭或崩漏
对于男性，肾阴虚则相火偏旺，扰动精室，就会出现遗精早泄的情况，这与长期性生活不节、过度手淫等生活方式有关，也可能是某些疾病导致肾阴耗伤后出现的症状；对于女性，肾阴不足，血海亏虚，就会出现经少经闭的情况，而若阴虚火旺，迫血妄行则可能出现崩漏，女性在产后、流产后等身体虚弱阶段，若肾阴恢复不佳，容易出现此类月经方面的问题。
5.舌红少苔，脉细数
从中医舌脉诊角度，肾阴虚时，舌质表现为红，舌苔少甚至无苔，脉象是细数脉，细数脉的特点是脉率较快，脉搏变细，这是因为阴虚内热，气血运行相对加快且不充实所致。通过舌脉的变化可以辅助判断肾阴虚的情况，在不同人群中，只要存在肾阴虚的病理状态，都可能出现相应的舌脉表现，但需要结合临床其他症状综合判断。
