风热感冒捂着被子发汗有局限性，体质较好成年人适当为之但要控度补水，儿童、老年人及体质虚弱者不宜用，更科学方法有一般治疗（休息、饮食调整）、药物治疗、中医外治法等，需综合自身状况采取应对措施促康复。
一、风热感冒捂着被子发汗的合理性分析
风热感冒是由风热之邪侵袭人体引起的，主要症状有发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕等。从理论上来说，通过捂着被子发汗在一定程度上可能会有帮助，因为出汗可以带走一部分热量，有助于降低体温。但需要注意的是，这种方法并非适用于所有风热感冒患者，且有一定的局限性。
二、适用情况及需注意事项
1.体质较好的成年人：对于体质较好、症状相对较轻的成年人，适当捂着被子让身体微微出汗，可能会在一定程度上缓解不适。例如，通过出汗促进机体的新陈代谢，帮助排出一些邪气。但要注意控制出汗的程度，不能过度出汗，以免导致脱水等情况。一般建议出汗到感觉身体舒适即可，同时要补充足够的水分，比如多喝温水或淡盐水，以补充因出汗丢失的水分和电解质。
2.儿童风热感冒患者：儿童的身体机能与成年人不同，儿童的体温调节中枢尚未发育完善，而且儿童相对比较娇嫩。如果儿童患风热感冒后捂着被子发汗，很容易出现过度出汗的情况，进而导致虚脱等不良后果。所以对于儿童风热感冒，一般不建议采用捂着被子发汗的方法。如果儿童有发热等症状，应采用更温和、安全的降温方式，如适当减少衣物、用温水擦拭身体等物理降温方法，并且要密切观察儿童的精神状态等情况。
3.老年人及体质虚弱者：老年人和体质虚弱者本身身体机能较差，捂着被子发汗可能会加重身体的消耗，导致体力不支等问题。这类人群患风热感冒后，应在医生的指导下进行合理的治疗，而不是自行采用捂着被子发汗的方式。
三、更科学的应对风热感冒的方法
1.一般治疗：
休息：患病期间要保证充足的休息，让身体有足够的能量来对抗疾病。
饮食调整：饮食宜清淡，多吃一些易消化、富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（如白菜、菠菜等）、水果（如苹果、橙子等），避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
2.药物治疗：如果症状较为明显，可以在医生的指导下使用一些治疗风热感冒的药物，如银翘解毒片等，但要注意根据自身的具体情况合理用药，儿童、老年人等特殊人群用药更需谨慎。
3.中医外治法：除了上述方法，还可以采用一些中医外治法辅助治疗，如针灸等，但同样需要在专业医生的操作下进行。
总之，风热感冒捂着被子发汗有一定的局限性，不同人群需要根据自身情况谨慎选择，更科学的做法是采取综合的、适合自身状况的应对措施来促进身体康复。
