口腔黏膜烫伤后，首先立即用冷水冲洗或含服冰块冰水冷却降温，接着用淡盐水漱口并避免刺激性食物保持口腔清洁，然后根据烫伤程度采取相应措施，轻度可自行缓解，中度保持水疱完整等，重度立即就医，中度及以上烫伤必要时在医生指导下用促进黏膜修复药物。
一、冷却降温
1.立即用冷水冲洗：如果口腔黏膜被烫伤，应立即用流动的冷水冲洗烫伤部位，时间约10-15分钟，这样可以迅速降低局部温度，减轻烫伤程度。对于儿童，要注意控制水流速度和温度，避免儿童因水流过急而不适或受到二次伤害。因为冷水冲洗能使烫伤部位的毛细血管收缩，减少渗出，缓解疼痛。
2.含服冰块或冰水：可以含服少量冰块或冰水，同样能起到降温作用。但要注意，对于婴幼儿，不能直接含服冰块，以免发生窒息危险，可以用干净的纱布蘸取冰水轻敷烫伤部位。
二、保持口腔清洁
1.使用淡盐水漱口：烫伤后要注意保持口腔清洁，预防感染。可以用淡盐水漱口，每天3-4次。淡盐水有一定的杀菌作用，能减少口腔内细菌滋生。但对于儿童，要选择合适浓度的淡盐水，避免过咸刺激伤口。例如，可使用0.9%的生理盐水稀释后让儿童漱口，浓度过高可能会加重口腔黏膜的刺激。
2.避免食用刺激性食物：在口腔黏膜烫伤恢复期间，要避免食用辛辣、过烫、过硬以及酸性等刺激性食物，这些食物会刺激烫伤部位，加重疼痛和延缓愈合。对于有特殊生活方式的人群，如喜欢吃辛辣食物的人，要严格克制短期内的饮食偏好；对于儿童，家长要注意控制其饮食，选择软烂、温和的食物。
三、观察烫伤程度并采取相应措施
1.轻度烫伤：如果烫伤部位只是出现轻微发红、疼痛，没有水疱等情况，一般在采取上述冷却降温、保持口腔清洁等措施后，1-2天即可自行缓解。在这期间，要继续注意口腔护理，避免再次刺激伤口。
2.中度烫伤：若烫伤部位出现较小的水疱，此时不要自行挑破水疱，应保持水疱的完整性，以免引起感染。可以继续采用冷却降温、保持口腔清洁等措施，一般1-2周左右水疱会自行吸收，伤口逐渐愈合。对于儿童，由于其皮肤和口腔黏膜相对娇嫩，中度烫伤更要谨慎护理，密切观察水疱变化及伤口是否有感染迹象，如出现红肿加重、发热等情况，应及时就医。
3.重度烫伤：如果烫伤部位出现较大水疱、黏膜破损严重或伴有剧烈疼痛、发热等全身症状，应立即就医。重度烫伤可能需要专业的医疗处理，如清创、抗感染等治疗。对于特殊人群，如老年人，其身体恢复能力相对较弱，重度烫伤更要重视，及时就医能更好地保障伤口愈合和身体健康；对于儿童重度烫伤，家长要保持冷静，迅速带孩子就医，避免延误病情。
四、药物辅助（如需）
一般轻度烫伤可不用药物，中度及以上烫伤若有需要，可在医生指导下使用一些促进黏膜修复的药物，如康复新液等，但要严格遵循医生的建议，特别是儿童使用药物时要格外谨慎，避免使用不适合的药物。
