女性肾阴虚表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、月经不调；肾阳虚表现为畏寒怕冷、腰膝冷痛、精神萎靡、小便清长、白带清稀量多、性欲减退。
一、肾阴虚的表现症状
（一）常见症状
1.腰膝酸软：女性肾阴虚时，肾脏阴液不足，不能濡养腰膝部位，常出现腰膝部位酸软无力的感觉，这种情况在劳累后往往会加重。从生理角度看，肾主骨生髓，肾阴亏虚则骨髓失养，腰膝就会出现酸软不适。
2.头晕耳鸣：肾阴虚导致髓海失充，头目失养，会出现头晕的症状，同时还可能伴有耳鸣，如耳内出现持续或间断的嗡嗡声等，这种情况在中青年女性中较为常见，长期熬夜、过度劳累等生活方式容易引发肾阴虚进而出现头晕耳鸣。
3.五心烦热：表现为手心、脚心、胸口部位自觉发热，夜间较为明显。这是因为肾阴不足，不能制约阳气，虚热内生，从而出现五心烦热的表现，更年期女性由于体内激素水平变化，肾阴虚情况较为多见，五心烦热症状也较为常见。
4.潮热盗汗：潮热表现为定时发作的发热，如每天某个固定时间出现发热，像潮水一样有规律；盗汗则是入睡后出汗，醒来后汗止。肾阴亏虚，虚热内扰，就会出现潮热盗汗的情况，这在一些慢性疾病患者或者长期精神压力大的女性中也可能出现。
5.口干咽燥：肾阴不足，不能上承滋润咽喉口腔，就会出现口干咽燥的症状，同时可能伴有舌红少苔等表现。
6.月经不调：肾阴为经血生成和运行的重要物质基础，肾阴虚时，经血生成不足或运行失常，可出现月经量少、经期提前等月经不调的情况，在育龄期女性中较为常见，长期不良情绪、过度节食等都可能影响月经。
二、肾阳虚的表现症状
（一）常见症状
1.畏寒怕冷：肾阳虚，机体阳气不足，温煦功能减弱，女性会感觉怕冷，比常人更易感到寒冷，尤其是在冬季，穿着保暖的情况下仍会有畏寒的感觉，这种情况在体质较弱的女性中更为明显，如一些平时运动量少、饮食偏寒凉的女性。
2.腰膝冷痛：肾阳不足，不能温煦腰膝，会出现腰膝部位冷痛的症状，得温则减，遇寒加重。与肾阴虚的腰膝酸软不同，肾阳虚的腰膝冷痛是一种寒冷感伴随疼痛的感觉，在老年女性或者产后女性中较为常见，产后身体虚弱，若保暖不当等容易损伤肾阳出现腰膝冷痛。
3.精神萎靡：阳气不足，机体功能活动减退，女性会表现出精神不振、容易疲劳、嗜睡等精神萎靡的状态，在一些长期劳累、作息不规律的女性中可能出现这种情况。
4.小便清长：肾阳不足，膀胱的气化功能失常，会出现小便次数增多且尿液清长的表现，夜间尿频的情况较为常见，这在中老年女性中相对多见，随着年龄增长，肾阳渐衰，容易出现这种症状。
5.白带清稀量多：肾为先天之本，肾阳对带下的排泄有温煦固摄作用，肾阳虚时，温煦固摄无力，可出现白带清稀量多的情况，在一些患有妇科炎症且肾阳不足的女性中可能出现。
6.性欲减退：肾阳不足，影响生殖功能的正常发挥，女性会出现性欲减退的情况，这在有性生活的女性中可能会影响夫妻关系，长期精神压力大、生活不规律等也可能加重肾阳虚导致性欲减退。
