小孩换牙期间需注意多方面事项来保障牙齿健康，包括保持口腔清洁，每天早晚正确刷牙、饭后漱口；注意饮食营养均衡，摄入富含钙和维生素的食物；观察换牙情况，发现乳牙滞留等异常及时就诊；避免吮指、咬唇等不良习惯和过多食用甜食；有特殊病史的孩子更要特殊留意，家长要主导帮助孩子养成良好习惯度过换牙期。
一、保持口腔清洁
小孩换牙期间，要特别注重口腔卫生。每天至少早晚各刷一次牙，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童专用牙膏。刷牙时要注意方法，保证每个牙面都能清洁到位，每次刷牙时间不少于2分钟。这是因为换牙期牙齿表面容易残留食物残渣，若不及时清洁，容易引发龋齿等问题。比如，研究表明，良好的口腔清洁习惯能大大降低儿童龋齿的发生概率。同时，饭后可以让孩子用清水漱口，或者使用儿童专用的漱口水，进一步清除口腔内的食物碎屑。
二、注意饮食营养均衡
1.摄入富含钙的食物：钙是牙齿发育的重要营养素，要让孩子多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。例如，每100毫升牛奶中约含有104毫克的钙，每天保证孩子饮用300-500毫升牛奶，能为牙齿发育提供充足的钙源。因为牙齿的主要成分是钙磷化合物，充足的钙摄入有助于新牙的正常生长和坚固。
2.增加富含维生素的食物：维生素对牙齿和牙龈的健康也很重要，应让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜等。橙子富含维生素C，有助于牙龈的健康，能预防牙龈出血等问题；菠菜中含有多种维生素和矿物质，对牙齿周围组织的健康有益。维生素C还能促进牙齿周围胶原蛋白的合成，维持牙龈的正常状态。
三、观察换牙情况
家长要密切观察孩子换牙的情况，关注乳牙是否正常脱落，新牙是否正常萌出。如果乳牙迟迟不脱落，影响了新牙的萌出位置，导致新牙歪斜等情况，应及时带孩子到口腔科就诊，可能需要拔除滞留的乳牙，为新牙的生长腾出空间。一般来说，乳牙脱落时间通常在6-12岁左右，每个孩子的换牙时间可能会有一定差异，但如果发现明显异常，应尽早干预。
四、避免不良习惯
1.纠正吮指、咬唇等习惯：有些孩子在换牙期会有吮指、咬唇等不良习惯，这些习惯可能会影响牙齿的排列和颌骨的发育。比如，长期吮指可能会导致上前牙前突、开唇露齿等问题。家长要及时发现并帮助孩子纠正这些不良习惯，可以通过转移注意力等方法，如给孩子提供有趣的玩具等，逐渐让孩子改掉这些不良行为。
2.减少过多食用甜食：甜食容易在口腔内滋生细菌，产生酸性物质，腐蚀牙齿。换牙期的孩子要减少糖果、巧克力、甜饮料等甜食的摄入。如果孩子吃了甜食，要及时督促其漱口或刷牙，防止牙齿被腐蚀，引发龋齿。
五、特殊人群注意事项
对于有特殊病史的孩子，如患有先天性心脏病等基础疾病的儿童，在换牙期间更要注意口腔卫生和整体健康状况。因为口腔感染可能会通过血液循环等途径影响全身健康。在看牙等操作时，要提前告知医生孩子的病史，以便医生采取相应的防护措施。同时，对于年龄较小的儿童，家长要起到主导作用，帮助孩子养成良好的换牙期口腔护理和生活习惯，确保孩子顺利度过换牙期，拥有健康的牙齿。
