保持口腔清洁需正确刷牙、使用牙线、清洁舌苔；合理饮食要控制刺激性食物、多吃蔬菜水果、保持水分摄入；定期口腔检查成年人每6-12个月一次、儿童从第一颗牙萌出就定期检查；治疗相关疾病包括消化系统和呼吸道疾病；特殊人群中老年人要更注意口腔清洁及控制慢性病，孕妇要注意口腔清洁、饮食均衡及告知医生怀孕情况来预防口臭等口腔问题。
使用牙线：每天使用牙线清理牙缝，能清除牙刷无法触及的牙缝间的食物残渣和菌斑，防止食物残渣在牙缝中发酵产生异味。成年人和儿童（年龄较大能配合使用牙线的）都可使用牙线，使用时要注意动作轻柔，避免损伤牙龈。
清洁舌苔：舌苔上容易残留细菌和食物碎屑，可使用舌苔刷或软毛牙刷轻轻清洁舌苔，有助于减少口臭。对于儿童，可在家长帮助下用柔软的纱布蘸水清洁舌苔。
合理饮食
控制刺激性食物摄入：减少食用洋葱、大蒜、韭菜等具有强烈刺激性气味的食物，这些食物中的某些成分会经血液循环进入肺部，通过呼吸散发异味。对于有口臭困扰的人群，无论是儿童还是成人，都应适当控制此类食物的摄入量。
多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，有助于促进口腔唾液分泌，唾液分泌增加可以冲刷口腔，减少细菌滋生。例如苹果、胡萝卜等，食用时能起到一定的清洁口腔作用，尤其对于儿童，应保证每天摄入足够的蔬菜水果，如每天保证1-2个苹果或适量的胡萝卜等。
保持水分摄入：多喝水可以保持口腔湿润，稀释口腔内细菌及其产生的毒素，有助于预防口臭。成年人每天建议饮水量在1500-2000毫升，儿童可根据年龄和体重适当调整饮水量，一般年龄越小，每千克体重所需饮水量相对越多。
定期口腔检查
成年人：每6-12个月进行一次口腔检查和洗牙，及时发现和处理龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。龋齿会导致食物残渣残留，进而滋生细菌产生异味；牙龈炎和牙周炎会引起牙龈红肿、出血、溢脓等，产生异味。通过洗牙可以清除牙齿表面的牙结石和菌斑，维护口腔健康。
儿童：从第一颗牙齿萌出开始，就应定期进行口腔检查，一般1岁左右可开始第一次口腔检查，之后每半年左右检查一次。儿童时期容易发生龋齿等口腔问题，早期发现并处理可以避免病情加重和口臭等问题的出现。
治疗相关疾病
消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等消化系统疾病可能会引起口臭。对于患有消化系统疾病的人群，无论是儿童还是成人，都应积极治疗原发病。例如幽门螺杆菌感染需要进行规范的抗幽门螺杆菌治疗，在治疗过程中要注意按照医生的建议进行，儿童用药需特别谨慎，要选择适合儿童的药物剂型和剂量。
呼吸道疾病：鼻窦炎、扁桃体炎等呼吸道疾病也可能导致口臭。对于呼吸道疾病患者，应及时就医治疗，如鼻窦炎患者可能需要进行抗感染、鼻腔冲洗等治疗；扁桃体炎患者可能需要使用抗生素等药物治疗，儿童患者在治疗时要充分考虑其年龄特点和身体耐受性。
特殊人群注意事项
老年人：老年人由于口腔黏膜萎缩、牙齿松动等原因，更容易出现口腔问题导致口臭。应更加注意口腔清洁，可选择适合老年人的软毛牙刷和牙膏，定期检查口腔，对于有假牙的老年人，要注意假牙的清洁，每天取下假牙进行清洗。同时，老年人若患有慢性疾病，如糖尿病等，要积极控制病情，因为糖尿病患者口腔感染的风险较高，容易出现口臭等问题。
孕妇：孕妇在孕期由于体内激素变化等原因，口腔问题发生率可能增加。要注意保持口腔清洁，刷牙要更加轻柔，避免过度刺激牙龈。同时，孕妇要注意饮食均衡，避免因孕期反应导致营养不均衡而引发口腔问题。如果孕妇患有口腔疾病需要治疗，要及时就医，但要告知医生怀孕的情况，以便医生选择合适的治疗方案。
