可从症状表现、发病季节、舌苔脉象及特殊人群等方面区分风热感冒与风寒感冒。症状上风热感冒发热明显、怕冷轻、流黄涕、咽喉痛明显、咳黄稠痰，风寒感冒发热轻、怕冷明显、流清涕、咽喉痛不明显、咳白稀痰；发病季节上风热感冒多见于夏热或春秋偏热时，风寒感冒多在冬寒或春秋偏冷时；舌苔脉象上风热感冒舌质红、苔薄黄、脉浮数，风寒感冒舌质淡红、苔薄白、脉浮紧；特殊人群中儿童、老年人、孕妇患两感冒各有其区分特点。
一、从症状表现区分
（一）风热感冒症状
1.发热情况：一般发热比较明显，体温可能较高，成人及儿童均可出现，多在38℃以上，这是因为风热之邪侵袭人体，导致机体阳气偏盛，产热增加。
2.怕冷情况：怕冷症状相对较轻，甚至有些患者可能感觉不怕冷，主要是由于风热感冒以热象为主。
3.鼻塞流涕：流黄涕较为常见，鼻塞症状相对风热感冒来说不是特别严重，是因为风热犯肺，肺气失宣，同时热邪煎灼津液，使鼻涕变稠变黄。
4.咽喉症状：咽喉肿痛比较明显，成人及儿童都可能出现，小儿可能表现为哭闹不安、拒食等，这是因为风热上攻咽喉，导致咽喉部气血壅滞。
5.咳嗽症状：咳嗽多为黄痰、稠痰，咳嗽较剧烈，成人可表述为咳嗽声粗，儿童可能表现为频繁咳嗽，是由于风热犯肺，肺失清肃，肺气上逆。
（二）风寒感冒症状
1.发热情况：发热一般较轻，体温多在38℃以下，是因为风寒之邪侵袭，人体卫阳被遏，发热程度相对不重。
2.怕冷情况：怕冷比较明显，需盖厚被、多穿衣物来保暖，成人及儿童都会有明显怕冷表现，这是风寒外束肌表，卫阳被郁的结果。
3.鼻塞流涕：流清涕，鼻塞症状相对明显，小儿可能会因为鼻塞而用口呼吸，是因为风寒之邪侵袭，导致鼻窍壅塞，津液清稀外流。
4.咽喉症状：咽喉疼痛不明显，或仅有轻微痒痛，成人及儿童均如此，是因为风寒之邪主要在肌表，未明显上犯咽喉。
5.咳嗽症状：咳嗽多为白稀痰，咳嗽相对较缓，成人可表述为咳嗽声轻，儿童可能是间断性咳嗽，是由于风寒犯肺，肺失宣降，津液凝聚成痰。
二、从发病季节区分
（一）风热感冒好发季节
多见于夏季炎热时节或春秋季气候偏热的时候，夏季天气炎热，人体易受风热之邪侵袭；春秋季若气候反常偏暖，也容易出现风热感冒，各年龄段人群均可发病，尤其在高温环境下活动的人群更易患风热感冒。
（二）风寒感冒好发季节
多在冬季寒冷时节或春秋季气候偏冷的时候，冬季气温低，人体易被风寒之邪侵袭；春秋季若气温骤降，没有及时增添衣物，也易患风寒感冒，各个年龄段都可能发病，尤其是儿童、老年人等抵抗力相对较弱的人群在季节更替时更易受风寒之邪侵扰。
三、从舌苔脉象区分
（一）风热感冒舌苔脉象
1.舌苔：舌质红，苔薄黄，这是因为热邪内盛，导致舌质呈现红色，热邪熏蒸使得舌苔变黄变薄。
2.脉象：脉浮数，即脉搏跳动快，轻取即得，反映了风热之邪在表，正气抗邪的状态。
（二）风寒感冒舌苔脉象
1.舌苔：舌质淡红，苔薄白，是因为风寒之邪为阴邪，未明显化热，所以舌质颜色相对正常，舌苔呈现白色。
2.脉象：脉浮紧，脉搏跳动紧张有力，轻取即得，提示风寒束表，卫阳被郁的脉象特征。
四、特殊人群的区分特点
（一）儿童
儿童患风热感冒时，除了上述常见症状外，可能更易出现烦躁不安、夜寐不宁等表现，这是因为儿童脏腑娇嫩，风热之邪容易扰乱心神；而儿童患风寒感冒时，可能更易出现鼻塞明显导致呼吸不畅、影响吃奶（婴幼儿）等情况，因为儿童鼻窍相对狭窄，风寒之邪侵袭更易导致鼻窍壅塞。
（二）老年人
老年人身体机能衰退，患风热感冒时，发热可能持续时间相对较长，且更易出现乏力等表现，因为老年人正气不足，热邪易耗伤正气；患风寒感冒时，由于老年人阳气渐弱，可能怕冷症状更为突出，且恢复相对较慢，因为阳气不足，肌表固护能力更差，风寒之邪不易驱散。
（三）孕妇
孕妇患风热感冒时，用药需更加谨慎，因为很多药物可能影响胎儿，且发热等症状需及时关注，避免高热对胎儿产生不良影响；孕妇患风寒感冒时，也需注意保暖，防止病情加重影响自身和胎儿健康，因为孕妇体质特殊，风寒之邪侵袭后更需妥善调理。
